In een relatie kan het verleidelijk zijn om in een comfortabele routine te vervallen en elke dag hetzelfde te doen. Maar alleen omdat je je op je gemak voelt bij je partner, betekent dat niet dat je moet stoppen met het inspannen om de passie levend te houden. Hoewel dagelijkse routineactiviteiten voor een tijdje nuttig kunnen zijn, is het cruciaal om af en toe de dingen op te schudden om je relatie fris en spannend te houden. 1
Onze relaties, of ze nu romantisch, familiaal of vriendschappelijk zijn, hebben een diepgaande invloed op ons leven. Daarom is het essentieel dat we ons best doen om deze relaties te onderhouden en te laten groeien. 2 Dit wordt ook wel ‘benaderingsrelatiedoelen’ genoemd, en mensen met hoge benaderingsdoelen in hun romantische relaties geven vaak aan dat ze tevreden zijn met hun relaties. 3 4
Als je voortdurend negatieve interacties hebt met je vriend, kan dit een giftige sfeer creëren die moeilijk te herstellen is. 5 Dus hoe stel je gezonde relatie doelen die bijdragen aan een positievere relatie? Een manier is om samen met je vriend nieuwe dingen te proberen om de relatie spannend te houden. 6
Dit kan van alles zijn, van het uitproberen van een nieuw restaurant, het nemen van een dansles, tot een weekendje weg. Als je op zoek bent naar ideeën voor koppelactiviteiten, dan ben je hier aan het juiste adres.
In dit artikel delen we 20 verschillende activiteiten die je met je vriend kunt ondernemen om je relatie sprankelend te houden!
20 Activiteiten om samen met je partner te ondernemen
In romantische relaties hebben partners vaak uiteenlopende verwachtingen en wensen. 7 Communicatie is echter cruciaal voor een gezonde en gelukkige relatie. 8 Jij en je partner moeten openlijk kunnen praten over jullie behoeften, verlangens en doelen binnen de relatie. 9
Dit houdt in dat als je meer tijd met je partner wilt doorbrengen en een diepere band wilt opbouwen, je dit zonder aarzeling moet kunnen bespreken. En hij zou op dezelfde golflengte moeten zitten. Het vragen naar de verwachtingen van je partner is een uitstekende manier om een dialoog te starten over jullie gezamenlijke doelen en hoe jullie deze kunnen bereiken.
Als jullie beiden streven naar meer intimiteit en verbondenheid, zijn hier 20 activiteiten die jullie samen kunnen ondernemen om dat doel te verwezenlijken.
1. Organiseer een buitenactiviteit
Een van de beste manieren om dichter bij je partner te komen, is door samen een avontuur te beleven. Dit kan variëren van een wandel- en kampeertocht in het bos, tot kajakken op een rivier of het ontdekken van een nieuwe stad.
Of je nu een natuurliefhebber bent of niet, het samen plannen en beleven van een avontuur zal jullie dichter bij elkaar brengen. 10 Jullie zullen op elkaar moeten vertrouwen voor steun en aanmoediging, wat de band tussen jullie zal versterken.
2. Besteed tijd samen zonder elektronica
In de huidige samenleving is het gemakkelijk om opgeslokt te worden door onze elektronische apparaten en meer tijd te besteden aan het staren naar schermen dan aan interactie met de mensen om ons heen. 11 Deze technologische afleiding, ook wel technoference of phubbing (telefoon en negeren) genoemd, kan onze relaties ondermijnen door ons te belemmeren echt contact te maken met onze dierbaren. 12 13
Om dit te voorkomen, maak er een gewoonte van om elke dag wat tijd door te brengen met je partner zonder elektronische apparaten. Dit betekent geen telefoons, laptops, tablets of tv’s. Gewoon jij en je partner, die samen tijd doorbrengen en van elkaars gezelschap genieten. Dit zal jullie helpen om op een dieper niveau contact te maken en een sterkere band te smeden.
3. Ga samen hardlopen of wandelen
Bewegen is een uitstekende manier om stress te verminderen en onze algehele gezondheid te verbeteren, maar het kan ook een geweldige manier zijn om een band met je partner op te bouwen. 14 Samen hardlopen of wandelen is een fantastische manier om tijd met elkaar door te brengen en tegelijkertijd actief te zijn.
En het hoeft niet saai te zijn, jullie kunnen samen nieuwe routes en plekken ontdekken en van bewegen een leuke activiteit maken die jullie beiden aanspreekt. Dit is een geweldige manier om jullie communicatie- en teamworkvaardigheden te versterken terwijl je ook actief bezig bent.
4. Schrijf je in voor een kookcursus
Als jij en je partner dol zijn op eten, dan is het gezamenlijk volgen van een kookcursus een fantastische manier om jullie band te versterken en iets nieuws te leren. Jullie kunnen samen een maaltijd bereiden, of om de beurt voor elkaar koken.
Dit is een fantastische manier om meer te ontdekken over de culinaire voorkeuren van je partner en zijn kookkunsten te leren kennen. Het is ook een leuke manier om wat kwaliteitstijd samen in de keuken door te brengen.
Daarnaast is het altijd een mooi gebaar om voor te stellen om voor je partner te koken, iets wat hij zeker zal waarderen. 15
5. Speel mee met zijn favoriete videogames
Videogames hebben vaak een slechte reputatie als tijdverspilling, maar recent onderzoek heeft aangetoond dat videogames daadwerkelijk voordelen kunnen hebben voor je hersenen en mentale gezondheid. 16 Het kan een uitstekende manier zijn om stress te verminderen en biedt een geweldige kans om nieuwe vaardigheden te leren en te ontwikkelen. 17 18
Als je partner een fervent gamer is, waarom zou je dan niet meedoen met de fun? Pak een controller en speel mee met zijn favoriete videogames. Je zult ontdekken dat je het misschien leuker vindt dan je had verwacht.
En zelfs als dat niet het geval is, zal het feit dat je zijn interesse in videogames accepteert en ondersteunt bijdragen aan het versterken van jullie band. 19
6. Doe vrijwilligerswerk bij een lokale liefdadigheidsorganisatie of non-profit organisatie
Vrijwilligerswerk is een prachtige manier om iets terug te geven aan de gemeenschap en degenen in nood te helpen, maar het is ook een uitstekende manier om te verbinden met je partner. Niet alleen zul je de vele gezondheidsvoordelen van vrijwilligerswerk ervaren, waaronder verbeterde mentale en fysieke gezondheid, levensvoldoening, zelfvertrouwen en geluk, je zult ook samenwerken naar een gemeenschappelijk doel. 20 21 22 23
Je kunt vrijwilligerswerk doen voor een doel dat voor jullie beiden belangrijk is en samenwerken om een verschil te maken. Misschien is er een lokale gaarkeuken waar jullie samen vrijwilligerswerk kunnen doen of een Habitat for Humanity bouwproject waar jullie aan kunnen deelnemen.
Wat het ook is, vrijwilligerswerk is een prachtige manier om samen tijd door te brengen terwijl je ook iets goeds doet voor de gemeenschap.
7. Bezoek een lokale wijnboerderij of brouwerij
Er is niets vergelijkbaar met een bezoek aan een lokale wijnboerderij of brouwerij met je geliefde. Je kunt een rondleiding krijgen, leren over het proces van wijn maken of bier brouwen, en natuurlijk, de producten proeven.
Je kunt ook van deze gelegenheid gebruik maken om je partner een fles wijn of iets van de brouwerij cadeau te doen. Dit is een fantastische manier om je waardering voor hem te tonen en tevens te verbinden over jullie gedeelde liefde voor wijn of bier.
8. Duik samen in zijn favoriete film
Iedereen heeft wel een film die hij of zij geweldig vindt, zelfs als het niet per se een Oscar-winnende productie is. De kans is groot dat je partner ook zo’n film heeft.
Waarom zou je die niet samen bekijken? Dit is een fantastische manier om te verbinden door jullie gedeelde passie voor film en om te ontdekken welke films je partner het liefst ziet.
Misschien kunnen jullie zelfs naar een drive-in bioscoop in de buurt gaan of thuis popcorn maken en een film marathon houden. Maak er een speciale en gezellige date night van.
9. Bezoek een lokale ijsbaan
Als jij en je partner op zoek zijn naar een romantisch date idee dat ook nog eens leuk is, overweeg dan eens een bezoek aan een lokale ijsbaan. IJsschaatsen heeft bekende psychologische voordelen, naast de geweldige fysieke voordelen. 24
Je kunt hand-in-hand schaatsen, wat spelletjes spelen en genieten van de winterse sfeer. Het is een fantastische manier om samen wat kwaliteitstijd door te brengen en tegelijkertijd wat beweging te krijgen.
10. Plan een weekendje weg
Het hectische dagelijks leven kan stressvol zijn, dus waarom plan je niet een weekendje weg met je partner? Dit is een uitstekende manier om te verbinden met je wederhelft en te genieten van wat kwaliteitstijd samen.
Zelfs een korte mini-vakantie kan wonderen doen voor je relatie en gezondheid. 25 Probeer samen een nieuwe stad of dorp te verkennen, ga wandelen in de bergen, of breng tijd door aan het strand.
Neem wat tijd om te ontspannen, op te laden en opnieuw te verbinden met je partner. Je zult blij zijn dat je het gedaan hebt.
11. Start samen een tuin
Als jij en je partner dol zijn op buiten zijn en niet bang zijn om de handen uit de mouwen te steken, overweeg dan om samen een tuin te beginnen. Tuinieren heeft veel voordelen, waaronder het verminderen van stress, het verbeteren van de geestelijke gezondheid en het leveren van verse groenten en fruit. 26 27
Verbind over jullie gedeelde liefde voor de natuur en werk samen om een prachtige tuin te creëren. Dit is een fantastische manier om samen wat kwaliteitstijd door te brengen en te zien hoe jullie harde werk vruchten afwerpt.
12. Bereid een diner bij kaarslicht
Een klassiek romantisch gebaar, het bereiden van een diner bij kaarslicht voor je partner is een uitstekende manier om je liefde en waardering voor hem te tonen. Dit is een eenvoudige maar effectieve manier om de sfeer te zetten en een romantische ambiance te creëren.
Je kunt zijn favoriete maaltijd koken of samen iets nieuws proberen. Zorg er gewoon voor dat het diner speciaal en gedenkwaardig is.
13. Ga op een romantische picknick
Een picknick is een fantastische manier om van de buitenlucht te genieten en wat kwaliteitstijd met je partner door te brengen. Dit is een romantisch en leuk date idee dat perfect is voor de lente of zomer.
Pak jullie favoriete eten en drankjes in, vind een schilderachtige plek en geniet van elkaars gezelschap. Vergeet niet om een deken of twee mee te nemen zodat jullie samen kunnen knuffelen.
14. Ga samen dansen
Dans is een fantastische manier om actief te zijn en samen lol te hebben. 28 Zoek een dansstudio in de buurt en schrijf je samen in voor een les, of het nu gaat om stijldansen, salsa, of iets heel anders.
Het is een uitstekende manier om te connecten met je partner en tegelijkertijd in beweging te zijn. Plus, je krijgt de kans om je nieuwe dansmoves te showen de volgende keer dat je op stap gaat.
15. Pak samen een project aan
Samen aan een project werken is een uitstekende manier om kwaliteitstijd met je partner door te brengen terwijl je ook nog eens productief bent. Het kan iets simpels zijn als het leggen van een puzzel of het bouwen van een modelauto.
Of je kunt een ambitieuzer project kiezen, zoals het opknappen van een kamer in je huis of het bouwen van een meubelstuk. Wat je ook kiest, zorg ervoor dat het iets is waar jullie beiden interesse in hebben en steek er wat tijd in.
16. Maak een roadtrip
Een roadtrip is de perfecte manier om nieuwe plekken te ontdekken terwijl je tijd doorbrengt met je partner. Dit is een geweldig date-idee voor koppels die houden van outdoor activiteiten en altijd in zijn voor een nieuw avontuur.
Plan je route, pak je tassen en ga op pad. Zorg ervoor dat je onderweg stopt bij interessante plekken en maak veel foto’s.
17. Geniet van een dagje spa
Een dag in de spa is een fantastische manier om te ontspannen en te verjongen. 29 Het is ook een perfecte gelegenheid om wat kwaliteitstijd met je partner door te brengen.
Plan een massage voor twee, duik in de jacuzzi en geniet samen van wat rust en stilte. Jullie zullen beiden verfrist en klaar om de wereld aan te pakken weer naar buiten stappen.
18. Ga kamperen
Connecten met de natuur door te kamperen is een fantastische manier om je mentale en fysieke gezondheid te verbeteren. 30 Als je met je partner gaat kamperen, krijg je de kans om van de frisse lucht te genieten terwijl je wat kwaliteitstijd samen doorbrengt.
Zorg ervoor dat je een kampeerplek kiest die dicht bij interessante wandelroutes of andere outdoor activiteiten ligt. En vergeet niet om wat s’mores mee te nemen voor een romantische avond bij het kampvuur.
19. Doe samen een workshop
Bezig zijn met kunst en ambachten biedt een kans om creatief te zijn terwijl je tijd doorbrengt met je partner. Het is ook een geweldige manier om te connecten, samen nieuwe vaardigheden te leren en je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren. 31
Er zijn tal van workshops en lessen beschikbaar, of je nu geïnteresseerd bent in schilderen, pottenbakken, of iets heel anders. Kies iets dat jullie beiden leuk vinden en schrijf je er samen voor in.
20. Ga sterrenkijken
Sterrenkijken is een romantische en leuke activiteit die je met je partner kunt doen. En het is gratis, wat altijd mooi meegenomen is.
Vind een donkere plek ver weg van de stadslichten, leg een deken neer en kijk omhoog naar de sterren. Je kunt zelfs een sterrenkijk-app downloaden om je te helpen sterrenbeelden te herkennen. Wie weet, kun je een wens doen bij een vallende ster.
Dit zijn slechts een paar ideeën om je te helpen kwaliteitstijd met je partner door te brengen. Het maakt niet uit wat je besluit te doen, het belangrijkste is dat je samen tijd doorbrengt en geniet van elkaars gezelschap. Dus veel plezier en maak herinneringen die een leven lang meegaan.
Veelgestelde vragen over activiteiten met je partner
1. Wat kan ik doen met mijn partner als we ons vervelen?
Er zijn talloze dingen die je samen met je partner kunt ondernemen als de verveling toeslaat. Denk aan het kijken van een film, een gezellig bordspel spelen, of samen een frisse neus halen tijdens een wandeling. Je kunt ook iets nieuws proberen, zoals een dansles volgen of een interessante workshop bijwonen.
Het hangt allemaal af van jullie persoonlijke interesses en waar jullie op dat moment zin in hebben. Zit je echt even vast? Maak dan samen een lijst met ideeën.
2. Wat kan ik romantisch doen met mijn partner?
Een veelgehoord advies voor het bedenken van romantische activiteiten met je partner is om deze af te stemmen op zijn of haar interesses. Op die manier wordt het een persoonlijke en betekenisvolle ervaring.
Het kan nuttig zijn om te weten wat de ’liefdestaal’ van je partner is. Dit is de manier waarop hij of zij liefde uitdrukt en ontvangt. 32 Als je dit weet, kun je iets plannen waarvan je zeker weet dat je partner het zal waarderen. 33
Als de liefdestaal van je partner ‘kwaliteitstijd’ is, kun je bijvoorbeeld een weekendje weg plannen of een dagtrip naar een plek waar hij of zij altijd al naartoe wilde. Is de liefdestaal ‘fysieke aanraking’, dan kun je een massage geven of een heerlijk diner koken.
Als je partner niet zo openlijk romantisch is, kun je een date night organiseren met een romantische twist. 34 Denk aan een indoor picknick, samen koken bij kaarslicht, of het uitwisselen van liefdesbrieven.
3. Wat doen leuke koppels?
Leuke koppels ondernemen allerlei activiteiten samen, afhankelijk van hun interesses. Enkele activiteiten die koppels vaak leuk vinden, zijn avonturen beleven, nieuwe dingen uitproberen, en gewoonweg tijd samen doorbrengen.
Het uitproberen van nieuwe dingen is vooral belangrijk in een relatie, omdat het jullie de kans geeft om te binden en elkaar beter te leren kennen. Het houdt de relatie ook fris en spannend. 35 Dus, wees niet bang om samen uit jullie comfortzone te stappen.
4. Hoe kan ik mijn partner imponeren?
Er is geen gegarandeerde manier om je partner te imponeren, maar er zijn wel een paar dingen die je kunt doen om je kansen te vergroten. Probeer eerst je partner en zijn of haar voorkeuren goed te leren kennen. Dit geeft je een beter idee van hoe je je inspanningen kunt richten.
Wees vervolgens gewoon jezelf en laat je natuurlijke kwaliteiten zien. Authenticiteit maakt altijd indruk. 36 Wees eerlijk, vriendelijk en attent, en je partner zal het zeker opmerken.
Ten slotte, probeer net dat beetje extra voor hem of haar te doen. Plan een speciale date, doe iets aardigs, of geef een doordacht cadeau. Het zijn juist deze kleine gebaren die een grote indruk kunnen maken.
Muise, A., Harasymchuk, C., Day, L. C., Bacev-Giles, C., Gere, J., & Impett, E. A. (2019). Broadening your horizons: Self-expanding activities promote desire and satisfaction in established romantic relationships. Journal of Personality and Social Psychology, 116(2), 237. ↩︎
Umberson, D., & Montez, J. K. (2010). Social relationships and health: a flashpoint for health policy. Journal of health and social behavior, 51 Suppl(Suppl), S54–S66. doi.org ↩︎
Gable, S. L. (2006). Approach and avoidance social motives and goals. Journal of personality, 74(1), 175-222. ↩︎
Harasymchuk, C., Muise, A., Bacev-Giles, C., Gere, J., & Impett, E. (2020). Broadening your horizon one day at a time: The role of daily approach relationship goals in shaping self-expansion. Journal of Social and Personal Relationships, 37, 1910-1926. ↩︎
Gottman, J. M. (1993). A theory of marital dissolution and stability. Journal of family psychology, 7(1), 57. ↩︎
Graham, J. M. (2008). Self-expansion and flow in couples’ momentary experiences: an experience sampling study. Journal of personality and social psychology, 95(3), 679. ↩︎
Impett, E. A., Gordon, A. M., Kogan, A., Oveis, C., Gable, S. L., & Keltner, D. (2010). Moving toward more perfect unions: daily and long-term consequences of approach and avoidance goals in romantic relationships. Journal of personality and social psychology, 99(6), 948. ↩︎
De Netto, P. M., Quek, K. F., & Golden, K. J. (2021). Communication, the Heart of a Relationship: Examining Capitalization, Accommodation, and Self-Construal on Relationship Satisfaction. Frontiers in Psychology, 12. doi.org ↩︎
Zhou, Y., Wang, K., Chen, S., Zhang, J., & Zhou, M. (2017). An Exploratory Investigation of the Role of Openness in Relationship Quality among Emerging Adult Chinese Couples. Frontiers in psychology, 8, 382. doi.org ↩︎
Harasymchuk, C., Walker, D. L., Muise, A., & Impett, E. A. (2021). Planning date nights that promote closeness: The roles of relationship goals and self-expansion. Journal of social and personal relationships, 38(5), 1692–1709. doi.org ↩︎
McDaniel, B. T., & Coyne, S. M. (2016). Technoference: The interference of technology in couple relationships and implications for women’s personal and relational well-being. Psychology of Popular Media Culture, 5(1), 85. ↩︎
Roberts, J. A., & David, M. E. (2016). My life has become a major distraction from my cell phone: Partner phubbing and relationship satisfaction among romantic partners. Computers in human behavior, 54, 134-141. ↩︎
Amichai-Hamburger, Y., & Etgar, S. (2016). Intimacy and smartphone multitasking—a new oxymoron?. Psychological reports, 119(3), 826-838. ↩︎
Ruegsegger, G. N., & Booth, F. W. (2018). Health Benefits of Exercise. Cold Spring Harbor perspectives in medicine, 8(7), a029694. doi.org ↩︎
Hamburg, M. E., Finkenauer, C., & Schuengel, C. (2014). Food for love: the role of food offering in empathic emotion regulation. Frontiers in psychology, 5, 32. doi.org ↩︎
Jones, C. M., Scholes, L., Johnson, D., Katsikitis, M., & Carras, M. C. (2014). Gaming well: links between videogames and flourishing mental health. Frontiers in Psychology, 5. doi.org ↩︎
Snodgrass, J., Lacy, M., Dengah, F., Fagan, J., and Most, D. (2011b). Magical flight and monstrous stress: technologies of absorption and mental wellness in Azeroth. Cul. Med. Psychiatry 35, 26–62. doi.org ↩︎
Johnson, L., Smith, R., Willis, H., Levine, A., and Haywood, K. (2011). The 2011 Horizon Report. Austin, TX: The New Media Consortium. ↩︎
Norton, A., Brown, C. C., Falbo, R., & Hogan, B. (2020). Video Game Use, Acceptance, and Relationship Experiences: A Moderated Actor-Partner Interdependence Model. Cyberpsychology, behavior and social networking, 23(7), 453–458. doi.org ↩︎
Piliavin, J. A., & Siegl, E. (2007). Health benefits of volunteering in the Wisconsin longitudinal study. Journal of Health and Social Behavior, 48(4), 450-464. ↩︎
Thoits, P. A., & Hewitt, L. N. (2001). Volunteer work and well-being. Journal of health and social behavior, 115-131. ↩︎
Morrow-Howell, N., Hinterlong, J., Rozario, P. A., & Tang, F. (2003). Effects of volunteering on the well-being of older adults. The Journals of Gerontology Series B: Psychological Sciences and Social Sciences, 58(3), S137-S145. ↩︎
Borgonovi, F. (2008). Doing well by doing good. The relationship between formal volunteering and self-reported health and happiness. Social science & medicine, 66(11), 2321-2334. ↩︎
Dursun, O. B., Erhan, S. E., Ibiş, E. Ö., Esin, I. S., Keleş, S., Şirinkan, A., Yörük, Ö., Acar, E., & Beyhun, N. E. (2015). The effect of ice skating on psychological well-being and sleep quality of children with visual or hearing impairment. Disability and rehabilitation, 37(9), 783–789. doi.org ↩︎
de Bloom, J., Geurts, S. A., & Kompier, M. A. (2012). Effects of short vacations, vacation activities and experiences on employee health and well-being. Stress and health : journal of the International Society for the Investigation of Stress, 28(4), 305–318. doi.org ↩︎
Lambert, K. G., Nelson, R. J., Jovanovic, T., & Cerdá, M. (2015). Brains in the city: Neurobiological effects of urbanization. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 58, 107-122. ↩︎
Beyer, K. M., Kaltenbach, A., Szabo, A., Bogar, S., Nieto, F. J., & Malecki, K. M. (2014). Exposure to neighborhood green space and mental health: evidence from the survey of the health of Wisconsin. International journal of environmental research and public health, 11(3), 3453-3472. ↩︎
Fong Yan, A., Cobley, S., Chan, C., Pappas, E., Nicholson, L. L., Ward, R. E., Murdoch, R. E., Gu, Y., Trevor, B. L., Vassallo, A. J., Wewege, M. A., & Hiller, C. E. (2018). The Effectiveness of Dance Interventions on Physical Health Outcomes Compared to Other Forms of Physical Activity: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 48(4), 933–951. doi.org ↩︎
Yang, B., Qin, Q. Z., Han, L. L., Lin, J., & Chen, Y. (2018). Spa therapy (balneotherapy) relieves mental stress, sleep disorder, and general health problems in sub-healthy people. International journal of biometeorology, 62(2), 261–272. doi.org ↩︎
Agate, S. T., & Covey, C. D. (2007). Family Camps: an Overview of Benefits and Issues of Camps and Programs for Families. Child and Adolescent Psychiatric Clinics of North America, 16(4), 921–937. doi.org ↩︎
Stuckey, H. L., & Nobel, J. (2010). The connection between art, healing, and public health: a review of current literature. American journal of public health, 100(2), 254–263. doi.org ↩︎
Chapman, G. (2015, January 1). The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts (Reprint). Northfield Publishing. ↩︎
Mostova, O., Stolarski, M., & Matthews, G. (2022). I love the way you love me: Responding to partner’s love language preferences boosts satisfaction in romantic heterosexual couples. PloS one, 17(6), e0269429. doi.org ↩︎
Gottman, J., Gottman, J., Abrams, R., & Abrams, D. (2019). Eight Dates: To keep your relationship happy, thriving and lasting. Penguin UK. ↩︎
Aron, A., Norman, C. C., Aron, E. N., McKenna, C., & Heyman, R. E. (2000). Couples’ shared participation in novel and arousing activities and experienced relationship quality. Journal of personality and social psychology, 78(2), 273. ↩︎
Wang Y. N. (2015). Authenticity and Relationship Satisfaction: Two Distinct Ways of Directing Power to Self-Esteem. PloS one, 10(12), e0146050. doi.org ↩︎
David Hall
David Hall is een zelflerende datinggoeroe die als freelance schrijver zijn brood verdient door mensen te helpen hun liefdesleven op te krikken. Hij heeft altijd al een fascinatie …
Read full bio
