Relaties zijn een delicate balans van geven en nemen. Als je voortdurend geeft zonder iets terug te krijgen, kan het gemakkelijk zijn om je ondergewaardeerd of zelfs misbruikt te voelen door je partner. Het leren tonen van affectie is een cruciale vaardigheid in elke relatie, of het nu romantisch, platonisch of familiaal is.
De relaties die we in ons leven hebben zijn van groot belang. Ze bieden ons liefde, steun en een gevoel van verbondenheid. 1 De steun die we krijgen van onze relaties kan stress aanzienlijk verminderen, ons gevoel van betekenis en doel in het leven versterken en onze algehele fysieke gezondheid en welzijn verbeteren. 2 3 Dus, hoe zorgen we ervoor dat onze relaties gezond en sterk blijven?
Je hebt het al geraden - door affectie te tonen! Het uiten van affectie is een essentiële manier om nabijheid en intimiteit met onze geliefden te behouden. 4 Het kan ook onze gevoelens van liefde, waardering en bewondering overbrengen.
Er zijn talloze manieren om affectie te tonen, afhankelijk van je relatie en je liefdestalen. Dit artikel geeft je een aantal handige tips over hoe je affectie kunt tonen op verschillende manieren.
Wat betekent affectie?
Affectie, in de breedste zin van het woord, kan worden omschreven als elke positieve emotie of gedrag dat we naar een ander persoon richten.5 Het is onze manier om genegenheid, zorg en liefde voor anderen te tonen.
De term komt oorspronkelijk van het Latijnse woord affectio, dat “een emotie van de geest” of “een blijvende gevoelstoestand” betekent.6 In 1998 definieerden onderzoekers affectie als een emotionele toestand van genegenheid en intense positieve waardering voor een levend of ooit levend wezen.7
Als sociale wezens hebben we een diepgewortelde behoefte aan liefde en affectie.8 Deze behoefte wordt vaak vervuld door onze dichtstbijzijnde relaties, zoals familie, vrienden en romantische partners. In deze relaties is het geven en ontvangen van affectie een cruciale manier om verbondenheid en intimiteit te behouden.
Hoewel sommige mensen van nature meer affectief zijn dan anderen, kunnen we allemaal baat hebben bij het tonen van meer affectie in onze relaties. Affectie kan bijdragen aan het ontstaan, behoud en de kwaliteit van onze relaties.91011
(En zoals we allemaal weten, zijn relaties een essentieel onderdeel van ons leven en hebben ze een aanzienlijke invloed op ons geluk, onze gezondheid en ons welzijn.)12
Diverse studies hebben aangetoond dat onze fundamentele behoefte aan affectie positief kan bijdragen aan ons persoonlijk welzijn, tevredenheid in romantische relaties, fysieke gezondheid, mentale welzijn, academische prestaties en het verminderen van ons risico op depressieve symptomen.13 14 15 16 17 18
Het is duidelijk dat affectie essentieel is voor ons algehele welzijn en de gezondheid van onze relaties. Dus, hoe kunnen we meer affectie tonen in ons dagelijks leven?
10 tips om affectie te laten zien
Affectie tonen is een directe manier om je dichtbij en intiem te voelen, en een essentieel aspect van elke relatie. Door affectie te uiten, kun je je liefde, waardering en bewondering voor je partner overbrengen, wat de intimiteit en kwaliteit van je relatie ten goede komt.
Affectie wordt vaak geassocieerd met fysieke gebaren zoals knuffelen, kussen of hand in hand lopen. Maar het kan ook op andere manieren worden uitgedrukt, zoals door liefdevolle woorden, samen quality time doorbrengen, of doordachte cadeautjes. 19
Hier zijn enkele tips om affectie op verschillende manieren te tonen.
1. Complimenteer je partner
Een eenvoudige manier om affectie te tonen is door je partner complimenten te geven. Laat hem/haar weten wat je zo leuk vindt aan hem/haar, of het nu zijn/haar gevoel voor humor, intelligentie, of kookvaardigheden zijn.
Je compliment hoeft niet groots te zijn - zelfs iets simpels als “Ik vind het zo leuk hoe je lachte om die grap” kan al een groot verschil maken in hoe geliefd en gewaardeerd je partner zich voelt.
Zorg ervoor dat je je complimenten afstemt op wat je partner goed doet voelen. Als ze bijvoorbeeld worstelen met hun zelfbeeld, vermijd dan complimenten die zich richten op hun uiterlijk en kies in plaats daarvan voor complimenten die hun innerlijke kwaliteiten benadrukken. 20
2. Geef ze je volledige aandacht
In onze hectische, altijd verbonden wereld, is het gemakkelijk om opgeslokt te worden door ons eigen leven en de mensen die het dichtst bij ons staan te vergeten. Maar quality time is een van de belangrijkste - en meest affectieve - geschenken die je aan je partner kunt geven.
Wanneer iemand je zijn/haar volledige aandacht geeft, voel je je meer verbonden en intiem in de relatie. 21 Bovendien zijn mensen genereuzer wanneer ze merken dat hun partner aandacht aan hen besteedt. 22
Dus, de volgende keer dat je met je partner bent, leg je telefoon weg, zet de tv uit en geef hem/haar je volledige aandacht. Luister naar wat ze te zeggen hebben, stel vervolgvragen en maak oogcontact. Dit soort onverdeelde aandacht zal je partner laten weten dat je om hen geeft en geïnteresseerd bent in wat ze te zeggen hebben.
Wil je weten hoe je iemand kunt laten zien dat je om hem/haar geeft? Bekijk deze unieke en hartverwarmende manieren om iemand te laten zien dat je van hem/haar houdt.
3. Toon je dankbaarheid
Een andere manier om affectie te tonen is door je dankbaarheid te uiten voor wat je partner voor je doet. Of het nu gaat om het koken van het avondeten, het uitlaten van de hond, of gewoon er voor je zijn als je ze nodig hebt, laat ze weten dat je hun inspanningen waardeert.
Een beetje dankbaarheid kan een lange weg gaan in het laten voelen van je partner geliefd en gewaardeerd. In één studie voelden deelnemers die meer dankbaarheid uitten naar hun partner zich meer verbonden met hen en rapporteerden ze vaker hogere niveaus van tevredenheid in de relatie. 23
Zelfs als je partner iets kleins doet, neem de tijd om je dankbaarheid te uiten. Bijvoorbeeld, je zou kunnen zeggen: “Bedankt voor het buitenzetten van het vuilnis, ik waardeer het echt.”
4. Toon je liefde met aanrakingen
Fysiek contact is een krachtige manier om je liefde te laten zien. Onderzoek toont aan dat aanraking - of het nu een knuffel is, hand in hand lopen, of gewoon dicht bij elkaar zitten - gevoelens van begrip kan versterken, conflicten makkelijker oplost en bijdraagt aan tevredenheid in de relatie en met de partner. 24 25
Bovendien kan aanraking het hormoon oxytocine vrijmaken, dat verbonden is met binding, sociale connectie en vertrouwen. 26
Fysiek contact hoeft niet seksueel te zijn. Je kunt je partner gewoon op een niet-seksuele manier aanraken om je liefde te tonen. Geef ze bijvoorbeeld een knuffel, houd hun hand vast, of geef ze een rugmassage. Deze niet-seksuele aanrakingen laten je partner weten dat je om hen geeft en kunnen net zo effectief zijn in het tonen van je liefde als seksuele aanrakingen. 27
5. Verwen ze met kleine dingen
Een attent gebaar kan een lange weg afleggen om aan je partner te laten zien hoeveel je om hem/haar geeft. Drinkt je partner zijn/haar koffie met melk en suiker? Zet dan een kopje voor ze klaar in de ochtend. Houden ze van wandelen? Plan dan een romantische picknick voor jullie twee. 28
Attente gebaren hoeven niet groots of duur te zijn, maar moeten wel aansluiten bij wat je partner waardeert. Iets simpels als het doen van een klusje dat ze niet graag doen of het bereiden van hun favoriete maaltijd kan je partner laten zien dat je aan hen denkt en hun leven een beetje makkelijker wilt maken. 29
6. Zeg “Ik hou van je”
Natuurlijk is een van de meest klassieke - en effectieve - manieren om je liefde te tonen, het zeggen van “Ik hou van je.” Deze drie kleine woorden kunnen zoveel betekenen, vooral als ze gepaard gaan met oprechte liefde.
“Ik hou van je” zeggen is een manier om je gevoelens te uiten en kan net zo belangrijk zijn - zo niet belangrijker (voor sommige mensen) - dan fysiek contact. 30 Vooral als de liefdestaal van je partner woorden van bevestiging zijn, kan het zeggen dat je van hen houdt de beste manier zijn om je liefde te tonen.
Dus, wees niet bang om “Ik hou van je” tegen je partner te zeggen. Of je het nu in een kaart schrijft, over de telefoon zegt, of persoonlijk, deze drie woorden kunnen een grote impact hebben op je relatie.
Als het op relaties aankomt, zijn er talloze manieren om je partner te laten zien hoeveel je om hen geeft. Hier zijn de meest effectieve methoden om iemand te bewijzen dat je meer van hen houdt.
7. Schenk ze een attent cadeau
Een andere manier om je liefde te tonen, is door je partner een cadeau te geven. Het geven van cadeaus is al lang een onderdeel van sociale relaties en kan een attente manier zijn om mensen te laten zien hoeveel je om hen geeft. 31
Bij het kiezen van een cadeau, probeer iets te vinden dat je partner echt zou waarderen. Het hoeft niet duur te zijn, maar het moet iets zijn dat zij attent en praktisch zouden vinden. Bijvoorbeeld, je zou hen een boek kunnen geven dat ze graag willen lezen of een nieuwe koffiemok voor op het werk. Je zou hen ook een cadeaubon kunnen geven voor hun favoriete restaurant of winkel.
Wat je ook kiest, zorg ervoor dat het iets is dat je partner zou waarderen en dat laat zien hoeveel je om hen geeft.
8. Koester de kleine dingen
Het zijn vaak de kleine dingen die een wereld van verschil maken in een relatie. Hoewel grootse gebaren zeker gewaardeerd worden, is het de dagelijkse zorg en aandacht die echt tonen hoeveel je van je partner houdt.
Is je partner dol op uitslapen in het weekend? Verwen hem/haar dan met ontbijt op bed. Moet hij/zij na het werk nog boodschappen doen? Stel voor om dat voor hem/haar te doen. Kleine gebaren zoals deze laten zien dat je aan je partner denkt en dat je zijn/haar leven graag een beetje gemakkelijker maakt.
9. Wees een steunpilaar
Als je partner door een moeilijke periode gaat, is het belangrijk om er voor hem/haar te zijn. Je steun tonen kan een prachtige manier zijn om je liefde te uiten en kan een groot verschil maken in hun leven.
Sociale ondersteuning - of de perceptie ervan - is gelinkt aan een reeks positieve uitkomsten, waaronder verbeterde fysieke en psychologische gezondheid. 32 Dus, als je partner het moeilijk heeft, zorg ervoor dat je er voor hem/haar bent. Je kunt praktische ondersteuning bieden, zoals helpen met een project of een klusje voor hem/haar doen. Of je kunt gewoon een luisterend oor bieden en er emotioneel voor hem/haar zijn.
Er zijn veel manieren om steun te tonen, maar een van de belangrijkste dingen is om gewoon beschikbaar te zijn voor je partner. Laat hem/haar weten dat je er bent als ze willen praten of hulp nodig hebben met iets.
10. Check regelmatig in bij je partner
Tot slot, een van de beste manieren om je liefde te tonen, is simpelweg vragen hoe het met je partner gaat. Inchecken bij je partner toont aan dat je om hem/haar geeft en geïnteresseerd bent in wat er speelt in hun leven.
Je hoeft geen urenlang gesprek te voeren, maar gewoon vragen hoe hun dag was of hoe ze zich voelen, kan laten zien dat je aan hen denkt. Dit is vooral belangrijk als je partner een moeilijke tijd doormaakt. Door te vragen hoe het met hen gaat, toon je dat je om hen geeft en wilt weten hoe ze het redden.
Dit zijn slechts een paar manieren om je liefde te tonen. Ongeacht hoe je ervoor kiest om het te tonen, onthoud dat het de gedachte is die telt. Dus, neem een moment om na te denken over wat het meest zou betekenen voor je partner en ga van daaruit verder. Wat je ook doet, zorg ervoor dat het voortkomt uit een plaats van liefde en zorg. Je partner zal het waarderen - en je relatie zal er des te sterker door worden.
Veelgestelde vragen over het tonen van affectie
1. Hoe kan ik meer affectie tonen?
Het antwoord op deze vraag hangt sterk af van je relatie en wat voor jou en je partner werkt. Er zijn echter een aantal algemene tips die je kunnen helpen.
Een manier om meer affectie te tonen aan je partner is door responsief te zijn. Dit betekent dat je een sfeer in je relatie creëert waarin je partner zich gevalideerd, verzorgd en begrepen voelt. 33
Als je partner zich gezien en gehoord voelt, zullen ze zich waarschijnlijk meer geliefd en veilig voelen in de relatie, wat kan leiden tot meer affectief gedrag. 34
Een andere manier om meer affectie te tonen, is door je partner te laten weten hoeveel je ze waardeert. Dit kan verbaal, via briefjes of tekstberichten, of zelfs door kleine gebaren zoals het bereiden van hun favoriete maaltijd of het geven van een ontspannende massage.
Het begrijpen van de liefdestaal van je partner - de manier waarop ze liefde geven en ontvangen - kan ook nuttig zijn. 35 Liefdestalen verschillen per persoon, dus wat voor de een werkt, werkt misschien niet voor de ander.
Ten slotte, onthoud dat affectie niet alleen gaat over wat je doet, maar ook over hoe je je partner laat voelen. Dus, zelfs als je niet de meest fysiek affectieve persoon bent, kun je nog steeds je partner geliefd en verzorgd laten voelen.
2. Hoe tonen mannen fysieke affectie?
Er zijn talloze manieren waarop mannen fysieke affectie kunnen tonen. Er wordt vaak gedacht dat er verschillen zijn in hoe mannen en vrouwen affectie tonen, maar dit kan te wijten zijn aan de maatschappelijke verwachtingen rond genderrollen. 36 Mannen worden vaak aangemoedigd om onafhankelijk, assertief, groepsgericht en minder expressief te zijn over hun emoties dan vrouwen. 37
In werkelijkheid drukt iedereen affectie op een andere manier uit en er is geen enkele juiste manier om het te doen. Sommige mannen uiten hun affectie misschien door fysiek contact, terwijl anderen dat doen door diensten te verlenen of bevestigende woorden te spreken.
Als je niet zeker weet hoe een bepaalde man in je leven affectie uitdrukt, vraag het hem! Hij zal het waarschijnlijk waarderen dat je geïnteresseerd bent in wat hem geliefd en gewaardeerd doet voelen.
Het is belangrijk om te onthouden dat iedereen affectie op een andere manier uitdrukt. Dus maak je geen zorgen als je niet past in de maatschappelijke verwachtingen over hoe mannen en vrouwen zich zouden moeten gedragen. Wees gewoon jezelf en toon je affectie op een manier die natuurlijk en oprecht voor jou aanvoelt.
Wil je weten hoe je hem je gevoelens kunt vertellen? Hier zijn zeven stappen om je vriend te vertellen dat je van hem houdt.
3. Waarom vind ik het lastig om affectie te tonen?
Er zijn talloze redenen waarom het tonen van affectie een uitdaging kan zijn voor sommigen. In bepaalde gevallen kan het te maken hebben met een gebrek aan ervaring of inzicht. Als je bent opgegroeid in een gezin waar affectie niet openlijk werd getoond, heb je misschien niet geleerd hoe je dit zelf kunt doen.
In andere situaties kan het te maken hebben met je hechtingsstijl, oftewel de manier waarop je geneigd bent je te verhouden tot anderen in intieme relaties. 38 Als je een angstige of vermijdende hechtingsstijl hebt, kan het lastiger zijn om affectief te zijn omdat je bang bent voor afwijzing of je ongemakkelijk voelt bij het idee om dicht bij anderen te zijn.
Als je het moeilijk vindt om affectie te tonen, kan het nuttig zijn om met een therapeut of counselor te praten. Zij kunnen je helpen de onderliggende redenen te onderzoeken en je begeleiden in hoe je deze kunt aanpakken.
Onthoud dat het tonen van affectie een vaardigheid is die je kunt leren. Dus, zelfs als het niet vanzelf komt, wees niet ontmoedigd. Met wat inspanning kun je leren om je affectie op een manier te uiten die voor jou comfortabel en oprecht aanvoelt.
4. Wat zijn signalen van affectie?
Signalen van affectie kunnen variëren van persoon tot persoon. Maar er zijn enkele algemene gedragingen die vaak aangeven dat iemand affectie voelt voor een ander.
Enkele veelvoorkomende signalen van affectie zijn:
- Glimlachen
- Oogcontact maken
- Dicht bij iemand zijn of zitten
- Iemand zachtjes aanraken op de arm of schouder
- Iemand een knuffel geven
- Lieve dingen zeggen over iemand
- Aandachtig luisteren naar iemand
- Iemand een gunst doen
- Tijd doorbrengen met iemand
Dit is natuurlijk geen volledige lijst, en iedereen uit affectie op zijn/haar eigen manier. Maar als je je afvraagt of iemand affectie voor je voelt, zijn dit enkele veelvoorkomende gedragingen om in de gaten te houden.
- Love: The Psychology of Attraction: A Practical Guide to Successful Dating and a Happy Relationship
- Single, Dating, Engaged, Married: Navigating Life and Love in the Modern Age
- The Power of Four Bases for Relationships: Can You Hit a Home Run in a Relationship?
- Communication and Relationship: A Guide to Deeper Connection, Trust and Intimacy to Improve Communication and Strengthen Your Bond as a Couple
- Couple's Bucket List: 101 Fun, Engaging Dating Ideas
Hagerty, B. M., Williams, R. A., Coyne, J. C., & Early, M. R. (1996). Sense of belonging and indicators of social and psychological functioning. Archives of psychiatric nursing, 10(4), 235–244. doi.org ↩︎
Cohen, S. (2004). Social relationships and health. American psychologist, 59(8), 676. ↩︎
Uchino, B. N. (2004). Social support and physical health: Understanding the health consequences of relationships. Yale university press. ↩︎
Gonzaga, G. C., Keltner, D., Londahl, E. A., & Smith, M. D. (2001). Love and the commitment problem in romantic relations and friendship. Journal of Personality and Social Psychology, 81, 247-262. doi.org ↩︎
affection. (n.d.). In The Merriam-Webster.com Dictionary. merriam-webster.com ↩︎
Floyd, K., & Morman, M. T. (1998). The measurement of affectionate communication. Communication Quarterly, 46, 144–162. ↩︎
Floyd, K., & Morman, M. T. (1998). The measurement of affectionate communication. Communication Quarterly, 46, 144–162. ↩︎
Baumeister, R. F., & Leary, M. R. The Need to Belong: Desire for Interpersonal Attachments as a Fundamental Human Motivation. 1995. Abstract][Google Scholar], 497-529. ↩︎
Owen, W. F. (1987). The verbal expression of love by women and men as a critical communication event in personal relationships. Women’s Studies in Communication, 10, 15-24. ↩︎
Bell, R. A., & Healey, J. G. (1992). Idiomatic communication and interpersonal solidarity in friends’ relational cultures. Human Communication Research, 18(3), 307–335. doi.org ↩︎
Floyd, K., & Morman, M. T. (2000). Affection received from fathers as a predictor of men’s affection with their own sons: Tests of the modeling and compensation hypotheses. Communication Monographs, 67(4), 347–361. doi.org ↩︎
Umberson, D., & Montez, J. K. (2010). Social relationships and health: a flashpoint for health policy. Journal of health and social behavior, 51 Suppl(Suppl), S54–S66. doi.org ↩︎
Downs, V. C., & Javidi, M. (1990). Linking communication motives to loneliness in the lives of older adults: An empirical test of interpersonal needs and gratifications. Journal of Applied Communication Research, 18(1), 32-48. ↩︎
Floyd, K., & Morman, M. T. (2003). Human affection exchange: II. Affectionate communication in father-son relationships. The Journal of Social Psychology, 143(5), 599-612. ↩︎
Komisaruk, B. R., & Whipple, B. (1989). Love as sensory stimulation: Physiological consequences of its deprivation and expression. Psychoneuroendocrinology, 23, 927–944. ↩︎
Downs, V. C., & Javidi, M. (1990). Linking communication motives to loneliness in the lives of older adults: An empirical test of interpersonal needs and gratifications. Journal of Applied Communication Research, 18, 32–48. ↩︎
Steward, A. L., & Lupfer, M. (1987). Touching as healing: The effect of touch on students’ perceptions and performance. Journal of Applied Social Psychology, 17, 800–809. ↩︎
Oliver, J. M., Raftery, M., Reeb, A., & Delaney, P. (1993). Perceptions of parentoffspring relationships as functions of depression in offspring: Affectionless control, negative bias, and depressive realism. Journal of Social Behavior and Personality, 8, 405–424. ↩︎
Chapman, G. (2015, January 1). The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts (Reprint). Northfield Publishing. ↩︎
Marigold, D. C., Holmes, J. G., & Ross, M. (2007). More than words: reframing compliments from romantic partners fosters security in low self-esteem individuals. Journal of personality and social psychology, 92(2), 232–248. doi.org ↩︎
Ohtsubo, Y., & Tamada, S. (2016). Social attention promotes partner intimacy. Letters on Evolutionary Behavioral Science, 7, 21–24. doi.org ↩︎
Ohtsubo, Y., & Yamaguchi, C. (2017). People Are More Generous to a Partner Who Pays Attention to Them. Evolutionary psychology : an international journal of evolutionary approaches to psychology and behavior, 15(1), 1474704916687310. doi.org ↩︎
Park, Y., Impett, E. A., MacDonald, G., & Lemay, E. P. (2019). Saying thank you: Partners’ expressions of gratitude protect relationship satisfaction and commitment from the harmful effects of attachment insecurity. Journal of personality and social psychology, 117(4), 773–806. doi.org ↩︎
FLAHERTY, L. M. (1999) Communication expectations, feeling understood, and relationship development. Dissertation Abstracts International, 60( 1 -A), 0020. ↩︎
GULLEDGE, A. K., GULLEDGE, M. H., & STAHMANN, R. F. (2003) Romantic physical affection types and relationship satisfaction. The American Journal of Family Therapy, 31, 233-242. ↩︎
Proskurnina, E. V., Sokolova, S. V., & Portnova, G. V. (2021). Touch-induced emotional comfort results in an increase in the salivary antioxidant potential: A correlational study. Psychophysiology, 58(9), e13854. doi.org ↩︎
Gulledge, A. K., Stahmann, R. F., & Wilson, C. M. (2004). Seven types of nonsexual romantic physical affection among Brigham young university students. Psychological reports, 95(2), 609–614. doi.org ↩︎
Harasymchuk, C., Walker, D. L., Muise, A., & Impett, E. A. (2021). Planning date nights that promote closeness: The roles of relationship goals and self-expansion. Journal of social and personal relationships, 38(5), 1692–1709. doi.org ↩︎
Mostova, O., Stolarski, M., & Matthews, G. (2022). I love the way you love me: Responding to partner’s love language preferences boosts satisfaction in romantic heterosexual couples. PloS one, 17(6), e0269429. doi.org ↩︎
Floyd, K., & Morman, M. T. (2000b). Reacting to the verbal expression of affection in same-sex interaction. Southern Journal of Communication, 65, 287–299. ↩︎
Mauss, M. (2002). The gift: The form and reason for exchange in archaic societies. routledge. ↩︎
Uchino, B. N., Cacioppo, J. T., & Kiecolt-Glaser, J. K. (1996). The relationship between social support and physiological processes: a review with emphasis on underlying mechanisms and implications for health. Psychological bulletin, 119(3), 488. ↩︎
Noller, P., & Feeney, J. A. (2013). Close relationships: Functions, forms and processes. Psychology Press. ↩︎
Canevello, A., & Crocker, J. (2010). Creating good relationships: responsiveness, relationship quality, and interpersonal goals. Journal of personality and social psychology, 99(1), 78–106. doi.org ↩︎
Chapman, G. D. (1992, January 31). The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate (4th ed.). Northfield. ↩︎
Rudman, L. A., & Glick, P. (2008). The social psychology of gender: How power and intimacy shape gender relations. New York, NY: Guilford. ↩︎
Spence, J. T., & Buckner, C. E. (2000). Instrumental and expressive traits, trait stereotypes, and sexist attitudes: What do they signify? Psychology of Women Quarterly, 24, 44-62. ↩︎
Feist, J., Feist, G., & Roberts, T. (2017). Theories of Personality (9th ed.). McGraw Hill. ↩︎
Janet Smith
Janet Smith is een freelance schrijfster die zich specialiseert in psychologie, relaties en daten. Ze heeft altijd gefascineerd geweest door de werking van het menselijk brein en …
Read full bio
