Op deze pagina
Wat is een geschikte periode om van casual daten over te stappen naar een serieuze monogame relatie? Is er zoiets als te veel dates? En wanneer is het juiste moment om “het gesprek” te hebben?
Naarmate we ouder en wijzer worden, evolueren onze relaties en de manier waarop we ze aanpakken. 1 Ook de tijdslijnen voor hoe snel we willen dat dingen zich ontwikkelen, veranderen. De overgang van jeugdig daten naar het aangaan van een serieuze romantische relatie kan zowel opwindend als intimiderend zijn. Voor sommigen gebeurt het vlot en moeiteloos; voor anderen is het een complexer proces dat een decennium of langer kan duren. 2
Er is geen eenduidig antwoord, maar als je je afvraagt hoeveel dates je nodig hebt voordat je relatie officieel is, zijn hier enkele punten om in overweging te nemen.
1. De 10-date vuistregel
Je hebt vast wel eens de 10-date vuistregel voorbij horen komen. Dit houdt in dat je minimaal 10 afspraakjes met iemand moet hebben voordat je besluit of je een relatie met hen wilt beginnen.
Er is geen strikte regel over hoeveel dates je moet hebben voordat je een relatie start, maar de 10-date vuistregel is een prima leidraad. Deze regel geeft je de mogelijkheid om iemand behoorlijk goed te leren kennen voordat je besluit of je de zaken naar een hoger niveau wilt brengen. In vergelijking met de adolescentie, zijn relaties in de volwassenheid doorgaans langer en kunnen ze kwalitatief verschillen van de relaties die tijdens de adolescentie worden gevormd. 3
Echter, voor sommigen kan 10 dates te veel zijn, terwijl anderen misschien wat extra tijd nodig hebben. Het hangt af van je houding ten opzichte van daten, je interesse in de persoon die je ziet, en hoe klaar je bent om verder te gaan met een serieuze relatie.
Gemiddeld duurt het ongeveer zes weken om 10 dates te hebben, maar dit kan korter of langer zijn, afhankelijk van je schema en hoe lang de pauzes tussen de dates zijn.
2. Focus op dating mijlpalen in plaats van het aantal dates
In plaats van je te concentreren op een specifiek aantal dates, kan het nuttiger zijn om na te denken over specifieke mijlpalen die je wilt bereiken voordat je van casual naar serieus overschakelt.
Bijvoorbeeld, je wilt misschien minstens één serieus gesprek hebben gehad over jullie toekomst samen of de vrienden van je mogelijke partner hebben ontmoet. Ken je je partner goed genoeg om te weten welke eigenschappen jullie beiden waarderen in een relatie?4 Misschien hebben jullie al gesproken over of jullie toewijdingsniveaus wel of niet overeenkomen. 5
Dit zijn allemaal belangrijke zaken om te overwegen voordat je een serieuze relatie aangaat. Door je te richten op deze mijlpalen, kun je beter inschatten of jullie beiden op dezelfde lijn zitten en klaar zijn om de zaken naar een hoger niveau te tillen.
3. Luister naar je onderbuikgevoel
Een van de beste manieren om te bepalen of je klaar bent voor een relatie, is door te luisteren naar je onderbuikgevoel. Als je voortdurend denkt en praat over je mogelijke partner, en je bent enthousiast om hen te zien en tijd met hen door te brengen, dan is de kans groot dat je klaar bent voor iets serieuzers. Je zou ook meer tijd en energie in de relatie kunnen gaan investeren, en je zou jezelf emotioneel meer verbonden kunnen voelen met je partner. 6
Aan de andere kant, als je jezelf constant excuses hoort maken om tijd met hen te vermijden of je voelt je ongemakkelijk of onder druk gezet, dan kan dat een teken zijn dat je nog niet klaar bent voor een relatie.
Als je niet zeker weet of je klaar bent voor een relatie, kan het nuttig zijn om met een vertrouwd vriend of familielid te praten over je gevoelens. Zij kunnen je een fris perspectief bieden dat je kan helpen bij het nemen van een beslissing.
4. Je maakt al toekomstplannen
Merk je dat je toekomstplannen aan het smeden bent met je date? Dat is een duidelijk signaal dat je klaar bent om de relatie naar een hoger niveau te tillen. Vooruitdenken toont aan dat je je inzet om samen tijd door te brengen en dat je vertrouwen hebt in de relatie.
Vaak beginnen mensen in groeiende en voortdurende relaties rekening te houden met langetermijndoelen voor de relatie als een geheel, naast de behoeften en verlangens van de individuen. Hieruit ontstaat vaak een gezamenlijke identiteit als koppel, die vele vormen kan aannemen. 7
Sommige koppels voegen hun sociale levens samen en worden onafscheidelijk, terwijl ze plannen maken om samen te gaan wonen. Anderen hebben misschien eenvoudigere toekomstplannen, zoals samen op vakantie gaan of een bezoek brengen aan elkaars families.
Wat je plannen ook zijn, als je ze samen met je partner maakt, is dat een goed teken dat je klaar bent om de relatie naar een hoger niveau te tillen.
5. Je voelt je op je gemak bij deze persoon
Voel je je volledig jezelf als je bij je date bent? Als het antwoord ja is, dan is dat een goed teken dat je klaar bent voor een relatie. Je comfortabel voelen bij iemand betekent dat je die persoon vertrouwt en je veilig voelt in hun aanwezigheid. Het betekent ook dat jullie op emotioneel niveau verbonden zijn.
Liefde gaat vaak hand in hand met gevoelens van veiligheid en zekerheid. Als je je zo voelt bij je partner, is dat een goed teken dat je klaar bent voor iets serieuzers. 8 Authentiek zijn is een belangrijk aspect van onze relaties en kan onze eigenwaarde beïnvloeden. Als je het gevoel hebt dat je je ware zelf kunt zijn bij je partner, is dat een sterk teken dat je klaar bent voor een toegewijde relatie. 9
Check in met je gevoelens en vraag jezelf af of je je comfortabel en veilig voelt bij deze persoon. Het gevoel van ’thuis’ zijn bij iemand is belangrijker dan de daadwerkelijke dates die je hebt gehad.
6. Je bent comfortabel met kwetsbaarheid tonen
Een belangrijk aspect van een relatie is het tonen van kwetsbaarheid en het delen van delen van jezelf die je misschien niet met anderen zou delen. Zelfonthulling en intimiteit zijn sterke indicatoren van positieve gezondheidsresultaten, dus als je in staat bent om je gedachten en gevoelens met je partner te delen, is dat een goed teken dat je op de goede weg bent. 10
Het delen van kwetsbaarheden kan variëren van het praten over een vorige relatie tot het delen van je angsten en onzekerheden. Als je kwetsbaar bent, stel je je vertrouwen in je partner en zeg je dat je oké bent met het feit dat zij/hij alles van je ziet.
Voor sommige mensen kan het maanden van daten duren voordat ze zich comfortabel voelen om kwetsbaar te zijn, terwijl anderen zich vanaf het begin comfortabel kunnen voelen om kwetsbaar te zijn. Als je oké bent met open en eerlijk zijn, dan is het waarschijnlijk dat je klaar bent voor een toegewijde relatie.
7. Je maakt kennis met hun familie en vrienden
Het introduceren van je partner aan de mensen die het dichtst bij je staan, is een belangrijke stap in de relatie. Het toont aan dat jullie beiden de relatie serieus nemen en dat je je partner wilt betrekken in je leven.
Als je al maanden aan het daten bent en je hebt hun vrienden en familie nog niet ontmoet, dan kan dit een teken zijn dat zij misschien niet zo serieus over de relatie denken als jij. Natuurlijk zijn er altijd uitzonderingen op deze regel, maar het ontmoeten van de mensen die het dichtst bij je partner staan, is over het algemeen een goede indicator van hoe de relatie zich ontwikkelt.
8. Jullie zijn exclusief
Als jij en je partner hebben besloten om exclusief te zijn, dan is dat een sterk teken dat jullie beiden klaar zijn voor een serieuze relatie. Exclusief zijn betekent dat je geen andere mensen date en dat je je volledig op elkaar richt, en dit is een natuurlijke stap in een relatie die zich ontwikkelt van casual naar iets serieuzer. 11
Als je exclusief bent, is het een goed idee om een gesprek te hebben over wat dat voor jullie beiden betekent. Zien jullie alleen elkaar? Mogen jullie andere mensen daten? Wat zijn jullie verwachtingen voor de relatie? Deze gesprekken kunnen helpen om ervoor te zorgen dat jullie beiden op dezelfde lijn zitten en dat jullie beiden klaar zijn voor een serieuze relatie.
Het besluit nemen om exclusief te zijn, is een grote stap in elke relatie, en het is een sterk teken dat jullie beiden klaar zijn voor iets serieuzers.
9. Jullie hebben al “het gesprek” gehad
Als je al een gesprek hebt gehad over het aangaan van een serieuze relatie, dan is dit een duidelijk teken dat jullie beiden klaar zijn voor iets serieuzers. Het gesprek omvat meestal onderwerpen zoals exclusiviteit, monogamie en toekomstplannen.
Het is een gesprek dat spannend en zenuwslopend kan zijn, maar het is een noodzakelijk gesprek als je wilt dat je relatie vooruitgaat. Als je dit gesprek al hebt gehad, betekent dit dat jullie beiden op dezelfde lijn zitten over waar de relatie naartoe gaat.
10. Jullie zijn eerlijk tegen elkaar
Eerlijk zijn tegen je partner is een van de cruciale aspecten van elke relatie. Als je niet eerlijk tegen ze kunt zijn, dan is de kans groot dat de relatie niet lang zal standhouden. 12
Eerlijke communicatie omvat het openlijk kunnen delen van je gedachten en gevoelens, evenals het kunnen vertrouwen op elkaar. Het is ook een teken dat je niet bang bent voor conflicten en dat je bereid bent om meningsverschillen te doorwerken. Het bouwt vertrouwen op en kan je relatie versterken. 12
Als jij en je partner eerlijk tegen elkaar kunnen zijn, is dat een sterk teken dat jullie beiden klaar zijn voor een serieuze relatie.
Dus, hoeveel dates moet je hebben voordat je een serieuze relatie aangaat? Zoals we hebben gezien, is er geen eenduidig antwoord op deze vraag. Het hangt af van het koppel en hun unieke situatie.
Wat belangrijker is dan het volgen van willekeurige regels, is je concentreren op relatiemijlpalen en je onderbuikgevoel. Als dingen goed voelen, wees dan niet bang om de volgende stap te zetten. Als je twijfels hebt, is het misschien beter om nog even te wachten. Uiteindelijk ben jij de enige die kan beslissen wanneer de tijd rijp is voor een serieuze verbintenis.
- Boundaries in Dating: How Healthy Choices Grow Healthy Relationships
- Love: The Psychology of Attraction: A Practical Guide to Successful Dating and a Happy Relationship
- Seriously, This Is Online Dating?: How to Love Yourself Harder and Date Smarter
- Single, Dating, Engaged, Married: Navigating Life and Love in the Modern Age
- Things You Should Already Know About Dating, You F*cking Idiot
Giordano, P. C., Manning, W. D., Longmore, M. A., Flanigan, C. M., Brown, S. L., & Nancy, L. (2012). National Symposium on Family Issues: Early Adulthood in a Family Context. ↩︎
Meier, A., & Allen, G. (2009). Romantic relationships from adolescence to young adulthood: Evidence from the National Longitudinal Study of Adolescent Health. The Sociological Quarterly, 50(2), 308-335. ↩︎
Seiffge-Krenke, I. (2003). Testing theories of romantic development from adoles-Testing theories of romantic development from adolescence to young adulthood: Evidence of a developmental sequence. International Journal of Behavioral Development, 27, 519-531. ↩︎
Stewart, S., Stinnett, H., & Rosenfeld, L. B. (2000). Sex differences in desired characteristics of short-term and long-term relationship partners. Journal of social and personal relationships, 17(6), 843-853. ↩︎
Stanley, S. M., Rhoades, G. K., & Whitton, S. W. (2010). Commitment: Functions, Formation, and the Securing of Romantic Attachment. Journal of family theory & review, 2(4), 243–257. doi.org ↩︎
Rusbult, C. E. (1980). Commitment and satisfaction in romantic associations: A test of the investment model. Journal of experimental social psychology, 16(2), 172-186. ↩︎
Kelley, H. H., & Thibaut, J. W. (1978). Interpersonal relations: A theory of interdependence. New York: Wiley. ↩︎
Dush, C. M. K., & Amato, P. R. (2005). Consequences of relationship status and quality for subjective well-being. Journal of Social and Personal Relationships, 22(5), 607-627. ↩︎
Koole, S. L., & Kuhl, J. (2003). In search of the real self: A functional perspective on optimal self-esteem and authenticity. Psychological Inquiry, 14(1), 43-48. ↩︎
Hook, M. K., Gerstein, L. H., Detterich, L., and Gridley, B. (2003). How close are we? Measuring intimacy and examining gender differences. J. Couns. Dev. 81, 462–472. doi.org ↩︎
Buss, D. M., Sternberg, R., & Weis, K. (2006). The new psychology of love. ↩︎
Debnam, K. J., Howard, D. E., & Garza, M. A. (2014). If you don’t have honesty in a relationship, then there is no relationship: African American girls’ characterization of healthy dating relationships, a qualitative study. The journal of primary prevention, 35(6), 397–407. doi.org ↩︎ ↩︎
David Hall
David Hall is een zelflerende datinggoeroe die als freelance schrijver zijn brood verdient door mensen te helpen hun liefdesleven op te krikken. Hij heeft altijd al een fascinatie …
Read full bio
