Wir kennen das alle. Du triffst jemanden, der/die dich umhaut. Die Chemie stimmt, die Gespräche sind lebhaft und bevor du dich versiehst, bist du überzeugt, dass er/sie der/die Richtige ist. Das Problem ist nur, dass wir manchmal unsere Gefühle die Realität vernebeln lassen. Und genau dann tauchen Alarmzeichen auf.
Wanda Pierce, eine Figur aus der beliebten TV-Serie Bojack Horseman, bringt es auf den Punkt: “Wenn du jemanden durch eine rosarote Brille siehst, sehen alle roten Fahnen einfach nur wie Fahnen aus.” 1
Wenn du von der Liebe geleitet wirst - ein Antrieb, der dich dazu drängt, eine intime Beziehung zu einem Partner/einer Partnerin aufzubauen und zu erhalten - kannst du einige entscheidende Anzeichen übersehen, dass dieser Mensch vielleicht nicht der/die Richtige für dich ist. 2 Und bevor du dich versiehst, hat dich deine Beziehung mit deinem Partner/deiner Partnerin viel gekostet - Zeit, Energie, Geld und vielleicht sogar dein Selbstwertgefühl. 3
Wenn du Unterstützung suchst, um nicht in die rosarote Verliebtheit einer neuen Beziehung zu stürzen, dann wird dir dieser Artikel helfen. Wir werden Alarmzeichen in Beziehungen definieren und dir zeigen, wie du sie erkennen kannst.
Beziehungen sind kompliziert, besonders in der heutigen Zeit. Finde Antworten auf all deine Fragen mit unserem Beziehungs-Ratgeber.
Wie erkennt man die Warnsignale in einer Beziehung?
Warnsignale, auch als rote Fahnen bekannt, sind Anzeichen oder Eigenschaften, die auf mögliche Probleme in einer Beziehung hinweisen. Sie können von offensichtlichen Beziehungskillern bis hin zu feineren Anzeichen reichen, die darauf hindeuten, dass etwas nicht ganz stimmt. Diese roten Fahnen sind aus gutem Grund da - sie sollen dich darauf aufmerksam machen, dass diese Person vielleicht nicht der/die Richtige für dich ist.
Oftmals übersehen Menschen diese Warnsignale, da sie von der Euphorie einer neuen Beziehung geblendet sind und nicht der Realität ins Auge blicken wollen, dass diese Person vielleicht nicht der/die Richtige für sie ist. Vielleicht sehnst du dich nach Nähe und Intimität, nachdem du eine Weile allein warst, oder du hast Angst vor dem Alleinsein und bist bereit, einige Dinge zu übersehen, um eine Beziehung zu führen. 4
Unabhängig von den Gründen ist es wichtig, sich der Warnsignale in einer Beziehung bewusst zu sein und sie zu vermeiden. Das Erkennen von Risiken und die Fähigkeit, Warnsignale in deinen romantischen Beziehungen zu identifizieren, kann das Risiko von Dating-Gewalt, sexuellen Übergriffen und ungesundem Beziehungsverhalten erheblich mindern. 5
Dies ist besonders relevant für junge Erwachsene, da Universitätscampusse Orte sind, an denen viele junge Menschen zum ersten Mal romantischen Beziehungen ausgesetzt sind und lernen, wie sie diese Art von Beziehungen navigieren können. 6 Hier ist auch Dating-Gewalt oder Gewalt in der Partnerschaft am weitesten verbreitet, wobei zwischen 16 und 50 Prozent der Universitätsfrauen und zwischen 20 und 30 Prozent der Universitätsmänner während ihrer Studienzeit irgendeine Form davon erleben. 7 8
Unabhängig von Alter und Geschlecht ist es lebenswichtig, die ersten Anzeichen einer missbräuchlichen Beziehung zu erkennen und zu wissen, wie man Hilfe erhält, wenn du oder jemand, den du kennst, in einer solchen Beziehung ist. Die negativen Auswirkungen von Dating-Gewalt können unter anderem akademische Probleme, psychische Gesundheitsprobleme und körperliche Gesundheit umfassen. 9
Lies weiter, um mehr über die Warnsignale in Beziehungen und wie man sie erkennt, zu erfahren.
17 Alarmzeichen in einer Partnerschaft
Alarmzeichen sind oft schwer zu erkennen, insbesondere in den frühen Phasen des Kennenlernens, wenn starke Gefühle im Spiel sind. Du könntest versucht sein, die leise Stimme in deinem Kopf, die dich vor dieser Person warnt, zu überhören und dich stattdessen auf den Spaß zu konzentrieren, den du mit ihr/ihm hast.
Doch es ist entscheidend, auf diese innere Stimme zu hören und die Alarmzeichen zu beachten. Frühzeitig die Reißleine zu ziehen, kann dich später vor viel Herzschmerz bewahren.
Hier sind einige typische Alarmzeichen in einer Partnerschaft.
1. Kontrollierendes Verhalten
Ein häufiges Alarmzeichen in einer Partnerschaft ist kontrollierendes Verhalten von einem Partner/einer Partnerin.10 Dies kann sich auf unterschiedliche Weisen zeigen, etwa durch das Treffen aller Entscheidungen, kritische Beurteilung deiner Auswahlmöglichkeiten oder Versuche, dein Verhalten zu steuern.
Ein übermäßig kontrollierender Partner/eine übermäßig kontrollierende Partnerin kann dich erdrückt fühlen lassen und deine Fähigkeit, eigene Entscheidungen zu treffen, einschränken. Dieses Verhalten kann auf emotionalen Missbrauch hindeuten, der manchmal in körperlichen Missbrauch münden kann. 11 12
Wenn du dich in einer Partnerschaft mit jemandem Kontrollierendem befindest, ist es wichtig, sie/ihn so schnell wie möglich zu verlassen. Niemand hat solch eine Behandlung verdient und es ist kein gesunder Weg zu leben.
2. Liebesbombardement
Liebesbombardement tritt auf, wenn jemand zu Beginn einer Partnerschaft dich mit Zuneigung und Aufmerksamkeit “bombardiert”, um ein intensives Gefühl von Verbundenheit zu erzeugen. 13
“Das sollte doch eigentlich schön sein, oder?,” könntest du vielleicht denken. Und es fühlt sich anfangs auch gut an. Doch dieses Verhalten kann ein Alarmzeichen sein, da es oft eine Strategie von Narzissten ist, um im Gegenzug Bewunderung und Wichtigkeit zu erlangen. Letztendlich wird der ständige Bedarf des Narzissten an extremer Bewunderung anstrengend sein und die betroffene Person wird feststellen, dass sie ausgenutzt wird. 14
Personen, die Liebesbombardement betreiben, suchen oft eine schnelle Lösung für ihre Unsicherheiten und geringes Selbstwertgefühl, indem sie sich auf andere verlassen, um sich gut zu fühlen. 15 Es ist auch möglich, dass Menschen mit unsicheren Bindungsstilen - Menschen, die Angst haben, verlassen oder verletzt zu werden - Liebesbombardements verwenden, um zu bekräftigen, dass sie geschätzt und geliebt werden. 13
Befürchtest du, dass dein Partner/deine Partnerin zu unsicher ist? Hier sind einige klare Anzeichen für Unsicherheiten in Partnerschaften.
3. Gaslighting
Gaslighting ist eine Methode, die oft von Missbrauchern verwendet wird, um ihre Opfer zu kontrollieren und zu manipulieren. 16 Sie besteht darin, jemanden dazu zu bringen, seine eigene Realität und seinen Verstand in Frage zu stellen. Der Begriff stammt vermutlich aus einem Artikel des Lancet aus dem Jahr 1969, der die Zwangseinweisung ins Krankenhaus als Form des Missbrauchs betrachtet. 17
Ein Gaslighter könnte beispielsweise sagen: “Das habe ich nie gesagt”, obwohl du genau weißt, dass er/sie es gesagt hat. Oder er/sie könnte dir sagen, dass du “verrückt” bist oder “dir Dinge einbildest”. Dieses Verhalten kann extrem schädlich sein, da es dich dazu bringt, dich selbst und dein Urteilsvermögen in Frage zu stellen.
4. Mangelnde Empathie
Empathie, also die Fähigkeit, die Gefühle anderer zu verstehen und zu teilen, ist ein unverzichtbarer Bestandteil jeder Beziehung. 18
Wenn dein Partner/deine Partnerin immer wieder wenig Empathie zeigt, könnte das ein Hinweis darauf sein, dass er/sie nicht so tief in die Beziehung involviert ist wie du. Es könnte auch bedeuten, dass er/sie Schwierigkeiten hat, eine emotionale Verbindung zu dir aufzubauen.
Ein Mangel an Empathie kann sich auf unterschiedliche Art und Weise äußern. Vielleicht ist dein Partner/deine Partnerin in schwierigen Zeiten nicht für dich da oder nimmt deine Gefühle und Sorgen nicht ernst.
5. Vertrauensbrüche
Ein Mangel an Vertrauen in Beziehungen ist ein weiteres häufiges Warnsignal. Vertrauen ist das Fundament jeder romantischen Beziehung und unerlässlich für ihr Gedeihen und Funktionieren.19 Fehlt das Vertrauen zu deinem Partner/deiner Partnerin, wird es schwierig, sich in der Beziehung sicher und geborgen zu fühlen.
Es gibt viele Gründe, warum jemand Vertrauensprobleme haben könnte. Vielleicht wurde er/sie in der Vergangenheit betrogen oder hat noch ungeklärte Vertrauensprobleme aus der Kindheit.
Egal was der Grund ist, wenn du merkst, dass du deinem Partner/deiner Partnerin nicht vertraust, ist es wichtig, darüber zu sprechen. Wenn er/sie nicht bereit ist, am Wiederaufbau des Vertrauens zu arbeiten, könnte die Beziehung in Gefahr sein.
Liebe ist in jeder Beziehung wichtig, aber sie kann bei Vertrauensproblemen nur schwer gedeihen.
6. Übermäßige Besitzansprüche
Übermäßige Besitzansprüche sind ein weiteres Warnsignal in einer Beziehung. Es ist normal, ein gewisses Maß an Besitzansprüchen gegenüber deinem/deiner Partner/-in zu haben. Aber wenn dein/deine Partner/-in übermäßig besitzergreifend ist, kann das auf Eifersucht und Unsicherheit hindeuten.
Dies kann sich auf verschiedene Weisen äußern. Vielleicht wird dein/deine Partner/-in wütend, wenn du mit anderen Leuten redest, versucht, deine Unabhängigkeit einzuschränken, oder ist übermäßig bedürftig und anhänglich.
Hier sind einige Anzeichen dafür, dass dein/e Partner/-in übermäßig beschützend ist und deine Unabhängigkeit nicht respektiert.
Besitzansprüche sind oft in Unsicherheit und Verlustangst verwurzelt. Ein ängstlicher Bindungsstil kann auch zu Besitzansprüchen führen, da Menschen mit diesem Bindungsstil dazu neigen, sich in Beziehungen unsicher zu fühlen und Angst haben, verlassen zu werden. 20
7. Schwierige Beziehungen zu deinen Freunden und deiner Familie
Die Zustimmung des sozialen Umfelds zu einer Beziehung ist ein guter Indikator für die Zufriedenheit in der Beziehung über die Zeit. 21 Wenn du bemerkst, dass dein/e Partner/-in keine gute Beziehung zu deinen Freunden und deiner Familie hat, könnte das ein Warnsignal sein.
Es gibt verschiedene Gründe, warum dein/e Partner/-in nicht mit deinen Freunden und deiner Familie auskommt. Vielleicht ist er/sie eifersüchtig auf die Zeit, die du mit ihnen verbringst, oder versucht, dich von den Menschen, die dir wichtig sind, zu isolieren - ein Zeichen für missbräuchliches Verhalten. 11
Wenn du bemerkst, dass dein/e Partner/-in keine gute Beziehung zu deinen Freunden und deiner Familie hat, versuche, darüber zu sprechen. Wenn er/sie nicht bereit ist, an der Beziehung zu arbeiten, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass er/sie nicht in die Zukunft der Beziehung investiert.
8. Zu viel Zoff und Konflikt
Konflikte sind normal und sogar gesund in jeder Art von engen Beziehungen. 22 Aber wenn ihr mehr streitet als euch versteht, könnte das ein Hinweis darauf sein, dass eure Beziehung auf wackeligen Beinen steht.
Wenn du und dein/e Partner/-in ständig im Clinch liegt, könnte das ein Indikator dafür sein, dass ihr nicht wirklich zusammenpasst. Es könnte auch bedeuten, dass eure Kommunikation nicht effektiv ist oder dass ihr zu viel emotionales Altlasten mit euch herumschleppt.
Streit ist nicht per se schlecht, aber wenn er überhandnimmt, kann er die Beziehung belasten. 23 Befindest du dich in dieser Situation, ist es wichtig, das Gespräch mit deinem/deiner Partner/-in zu suchen. Wenn ihr den Konflikt nicht lösen könnt, könnte es an der Zeit sein, über ein Beziehungsende nachzudenken.
9. Einseitige Beziehung
Eine gesunde Beziehung beruht auf einem ausgewogenen Geben und Nehmen. Es sollte ein Gleichgewicht zwischen dem, was man gibt und dem, was man erhält, bestehen und jeder sollte sich fair behandelt fühlen.
Wenn deine Beziehung einseitig ist, könnte das ein Alarmsignal sein. Vielleicht haben du und dein/e Partner/-in unterschiedliche Engagement-Level oder einer von euch kümmert sich ständig um den anderen. 24
Einseitigkeit kann sich auch in verschiedenen Formen äußern. Vielleicht entscheidet dein/e Partner/-in immer, was ihr macht, oder er/sie initiiert ständig den Sex. Vielleicht hast du sogar entdeckt, dass dein/e Partner/-in fremdgeht und du überlegst, ihn/sie zur Rede zu stellen.
10. Fehlende Anziehung
Physische Anziehung ist nicht unbedingt essentiell in einer Beziehung, aber sie kann eine wichtige Rolle spielen. 25 Fühlst du dich nicht zu deinem/deiner Partner/-in hingezogen, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass die Beziehung für dich nicht funktioniert.
Natürlich kann sich die Anziehung im Laufe der Zeit verändern und viele andere Aspekte neben der physischen Anziehung sind in einer Beziehung wichtig. Aber wenn du merkst, dass die Anziehung zu deinem/deiner Partner/-in nachlässt, könnte das ein Hinweis darauf sein, dass ihr nicht zusammenpasst.
Wenn du dir Sorgen um deine Beziehung machst, achte auf diese zehn verräterischen Anzeichen, dass sie/er das Interesse an Intimität mit dir verloren hat.
11. Besessenheit von sozialen Medien
Für viele Menschen sind soziale Medien ein wichtiger Teil ihres Lebens. Aber wenn du merkst, dass dein/e Partner/-in besessen von sozialen Medien ist, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass er/sie nicht ganz bei der Sache ist in eurer Beziehung. 26
Eine Besessenheit von sozialen Medien kann bedeuten, dass dein/e Partner/-in mehr an seinem/ihrem Online-Ich interessiert ist als an dir. Es kann auch ein Signal sein, dass er/sie nicht das bekommt, was er/sie von der Beziehung erwartet.
Wenn dein/e Partner/-in lieber seine/ihre sozialen Medien checkt, anstatt Zeit mit dir zu verbringen, könnte das ein Warnsignal sein. Wenn das Probleme in eurer Beziehung verursacht, ist es wichtig, das Gespräch mit deinem/deiner Partner/-in zu suchen.
12. Offenes belästigendes Verhalten
Gewalt in intimen Beziehungen (GIB) ist ein ernstzunehmender Verstoß gegen die Menschenrechte. 27 Es ist nicht immer leicht, die Anzeichen zu erkennen, aber es gibt bestimmte Warnsignale, auf die du achten solltest.
Dein/e Partner/in könnte versuchen, dich durch Gewalt oder Drohungen zu kontrollieren, dich beleidigen oder beschimpfen. Er/Sie könnte auch versuchen, dich von deinen Freunden und Familie zu isolieren oder deine Finanzen zu kontrollieren.
Beziehungen können schon kompliziert genug sein, aber wenn dein/e Partner/in grundlos gemein zu dir ist, kann das besonders verwirrend und frustrierend sein.
Wenn du dich in einer belästigenden Beziehung befindest, kann es schwierig sein, Hilfe zu finden, aber es ist definitiv nicht unmöglich. Es gibt viele Organisationen, die Unterstützung für Opfer von GIB anbieten. Und wenn du in unmittelbarer Gefahr bist, gibt es auch Notrufnummern, die du anrufen kannst.
13. Substanzmissbrauch
Substanzmissbrauch ist ein ernstes Problem, das alle Bereiche deines Lebens negativ beeinflussen kann. 28 Obwohl die Ehe schützende Faktoren bieten kann, die Substanzmissbrauch verhindern können, kann es dennoch extrem herausfordernd sein, in einer Beziehung mit jemandem zu sein, der Drogen missbraucht. 29
Wenn du in einer Beziehung mit jemandem bist, der Substanzen missbraucht, könntest du dich isoliert, ängstlich oder hilflos fühlen. Du könntest auch das Gefühl haben, ständig auf Eierschalen zu laufen, nie ganz sicher, was als Nächstes passieren wird.
Es ist nicht immer einfach, deinem/r Partner/in ins Gesicht zu sagen, dass er/sie ein Substanzmissbrauchsproblem hat, aber es ist wichtig. Es gibt viele Ressourcen, die dir helfen können, mit deinem/r Partner/in über seinen/ihren Substanzmissbrauch zu sprechen, und es gibt auch Notrufnummern, die du anrufen kannst, wenn du Unterstützung benötigst.
14. Mangel an Unterstützung
In einer gesunden Beziehung sollte dein/e Partner/in deine größte Unterstützung sein, um dich weiterzuentwickeln. 30 Aber wenn du merkst, dass dein/e Partner/in deine Ziele und Träume nicht unterstützt, könnte das ein Warnsignal sein.
Er/Sie könnte dir das Gefühl geben, dass du nichts richtig machst, oder versuchen, zu kontrollieren, was du tust. Er/Sie könnte auch deine Gefühle oder Interessen abtun.
Ein Mangel an Unterstützung von deinem/r Partner/in kann dazu führen, dass du dich minderwertig fühlst oder das Gefühl hast, du kannst nichts richtig machen. Wenn dies Probleme in deiner Beziehung verursacht, ist es wichtig, mit deinem/r Partner/in darüber zu sprechen.
15. Alle Entscheidungen treffen
In einer gesunden Beziehung sollten beide Partner/innen das Gefühl haben, dass sie gleichberechtigt an Entscheidungen beteiligt sind. Machtkämpfe können in romantischen Beziehungen auftreten und die Zufriedenheit der Beteiligten erheblich beeinträchtigen. 31 32
Hat dein/e Partner/in in letzter Zeit alle Entscheidungen getroffen? Muss er/sie immer das letzte Wort haben? Wenn ja, könnte dies ein Zeichen für ein Machtungleichgewicht in eurer Beziehung sein.
Ein Machtungleichgewicht in einer Beziehung kann dazu führen, dass ein/e Partner/in das Gefühl hat, keine Kontrolle zu haben. Wenn dies Probleme in deiner Beziehung verursacht, ist es wichtig, mit deinem/r Partner/in darüber zu sprechen.
16. Fehlende Initiative
Wann hat dein/e Partner/in zuletzt spontan etwas unternommen oder dich auf ein Date eingeladen? Wenn du merkst, dass du ständig die Initiative ergreifen musst, könnte das ein Warnsignal sein.
Eine Beziehung ist wie eine zweispurige Straße - beide Partner sollten aktiv daran arbeiten, dass alles rund läuft. Wenn du immer diejenige bist, die die Zügel in die Hand nehmen muss, könnte das ein Hinweis darauf sein, dass dein/e Partner/in nicht so stark in die Beziehung investiert ist wie du.
17. Unkontrollierte emotionale Ausbrüche
Hat dein/e Partner/in unkontrollierte emotionale Ausbrüche? Wird er/sie oft wegen Kleinigkeiten wütend oder verärgert? Das könnte ein Zeichen dafür sein, dass er/sie ungelöste Wutprobleme hat.
Wut ist eine normale Emotion, aber es ist wichtig, sie auf eine gesunde Weise zu handhaben. Wenn dein/e Partner/in Schwierigkeiten hat, seine/ihre Wut zu kontrollieren, könnte das eure Beziehung negativ beeinflussen.
Wutmanagement-Programme können dabei helfen, Wut auf eine gesunde Weise zu bewältigen. Es gibt auch viele Online-Ressourcen, die Menschen mit Wutproblemen unterstützen. 33 Wenn das ein Problem in eurer Beziehung ist, könnte es sich lohnen, sich damit auseinanderzusetzen.
Hast du diese Warnsignale in deiner Beziehung bemerkt? Wenn ja, ist es wichtig, mit deinem/r Partner/in darüber zu sprechen. Diese Warnsignale zu ignorieren, wird sie nicht verschwinden lassen und könnte eure Beziehung weiter belasten.
Denk daran, du hast eine gesunde, glückliche und unterstützende Beziehung verdient. Wenn du das Gefühl hast, dass deine Beziehung nicht so ist, könnte es an der Zeit sein, zu überlegen, ob diese Beziehung die richtige für dich ist.
Häufige Fragen zu Beziehungs-Warnsignalen
1. Welche sind die 5 Warnsignale in einer Beziehung?
Die fünf Warnsignale in einer Beziehung können unterschiedlich sein, aber es gibt einige, die besonders häufig auftreten. Dazu zählen mangelnde Kommunikation, fehlendes Vertrauen, fehlende Intimität, fehlende Unterstützung und mangelndes Engagement.
Obwohl dies nur einige der typischen Warnsignale sind, ist es wichtig zu bedenken, dass jede Beziehung einzigartig ist. Für manche Paare mögen diese Warnsignale keine große Bedeutung haben, während sie für andere ein Hinweis darauf sein können, dass die Beziehung nicht gesund ist.
Du wirst die Warnsignale in deiner Beziehung erkennen, basierend auf deinen eigenen Erfahrungen. Daher ist es wichtig, auf dein Bauchgefühl zu hören und deinem Kopf zu vertrauen.
2. Welche Warnsignale gibt es bei einem Kerl/Mann?
In Beziehungen ist jede Person einzigartig und es gibt keine festen Regeln. Es gibt jedoch einige allgemeine Warnsignale, die darauf hindeuten könnten, dass die Beziehung nicht gesund ist.
Einige Warnsignale bei einem Kerl/Mann können sein: Kontrollverhalten, Besitzansprüche, Eifersucht oder das ständige Bedürfnis, Recht zu haben. Obwohl die Gesellschaft eine Verschiebung der Machtverhältnisse zwischen heterosexuellen Paaren erlebt hat und gleichberechtigte Beziehungen nun häufiger sind, könnten einige Männer immer noch veraltete Verhaltensweisen zeigen, die ihrer Partnerin schaden könnten. 34
Wenn du in einer Beziehung mit einem Kerl/Mann bist und eines dieser Warnsignale bemerkst, ist es wichtig, das Gespräch mit ihm zu suchen. Je früher du diese Probleme ansprichst, desto besser stehen deine Chancen, sie zu lösen.
3. Alarmglocken beim Daten: Was sind die Warnsignale?
Beim Daten gibt es bestimmte Alarmglocken, die darauf hindeuten könnten, dass du und dein Date vielleicht nicht so gut zusammenpasst, wie du dachtest. Einige dieser Warnsignale könnten ständiges Besserwissen, kontrollierendes Verhalten, Eifersucht oder mangelnde Kommunikation sein.
Klar, jede Beziehung ist einzigartig und nicht alle diese Alarmglocken bedeuten automatisch das Beziehungs-Aus. Aber wenn du mehrere dieser Warnsignale bemerkst, könnte das ein Hinweis darauf sein, dass die Beziehung nicht ganz rund läuft.
Vertraue auf dein Bauchgefühl, wenn es um’s Daten geht. Wenn es sich nicht richtig anfühlt, gibt es wahrscheinlich einen triftigen Grund dafür. Scheue dich nicht, auf deine Intuition zu hören und die Sache zu beenden, wenn du nicht glücklich bist.
- Boundaries in Dating: How Healthy Choices Grow Healthy Relationships
- Love: The Psychology of Attraction: A Practical Guide to Successful Dating and a Happy Relationship
- Seriously, This Is Online Dating?: How to Love Yourself Harder and Date Smarter
- Single, Dating, Engaged, Married: Navigating Life and Love in the Modern Age
- Things You Should Already Know About Dating, You F*cking Idiot
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Janet Smith
Janet Smith ist eine freiberufliche Schriftstellerin, die über Psychologie, Beziehungen und Dating schreibt. Sie war schon immer daran interessiert, das menschliche Gehirn zu …
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