Beziehungen sind kein Zuckerschlecken. Viele Menschen werden dir sagen, dass es harte Arbeit erfordert, eine Beziehung am Laufen zu halten, aber sie verraten dir nicht, wie diese harte Arbeit aussieht.
Vergiss, was du in Filmen siehst, keine schnelle oder dramatische Geste wird alles wie durch Zauberhand besser machen. Beziehungen sind eine tägliche Entscheidung, die du triffst, um für deinen/deine Partner/in da zu sein, auch wenn du vielleicht nicht in der Stimmung dazu bist. Es geht darum, sich die Mühe zu machen, auf einer tieferen Ebene zu verbinden, auch wenn ihr beide erschöpft seid und nur fernsehen wollt.
Beziehungen erfordern Arbeit, Kompromisse und Engagement, um sie zu pflegen. Und wenn diese Pflegebemühungen erfolgreich sind, sind sie nicht umsonst, denn qualitativ hochwertige Beziehungen sind mit erhöhtem Glück, Gesundheit und allgemeinem Wohlbefinden verbunden. 1
Es ist nicht immer leicht, aber es lohnt sich immer. Mehr Beziehungstipps findest du in diesem Artikel!
Beziehungs-Tipps, die eure Liebe auf Trab halten
Jede/r, der/die in einer Beziehung steckt, weiß, dass es bestimmte Dinge gibt, die man besser unterlässt. Wir reden hier nicht von den großen Tabus wie Fremdgehen oder Lügen, sondern von den kleinen Dingen, die eine Beziehung schleichend untergraben können, wenn man sie nicht im Zaum hält.
Diese Feinheiten oder Normen variieren von Beziehung zu Beziehung und sind nicht immer implizit oder explizit vorhanden. 2 Aber sie existieren und wenn du möchtest, dass deine Beziehung floriert, ist es wichtig, sich ihrer bewusst zu sein.
Hier sind einige Beziehungs-Tipps, die eure Liebe auf Trab halten.
1. Geht nie wütend ins Bett
Dieser Tipp ist einer der am häufigsten genannten Ratschläge für Paare. Und das aus gutem Grund. Wenn du mit ungelösten Problemen ins Bett gehst, sind sie wahrscheinlich das Erste, was dir am nächsten Morgen in den Sinn kommt. Das kann deinen Tag auf dem falschen Fuß starten und es schwierig machen, über das hinauszukommen, was auch immer dich gerade belastet.
Wenn es machbar ist, versuche, Streitigkeiten vor dem Schlafengehen zu klären. Wenn das direkte Gespräch mit deinem Partner/deiner Partnerin nicht möglich ist, kann das Schreiben in einem Tagebuch oder einer Zeitschrift helfen, deine Gedanken zu sortieren und sie loszuwerden. Und das könnte sogar deine Schlafqualität verbessern! 3
2. Kommuniziert miteinander
Das klingt vielleicht selbstverständlich, aber effektive Kommunikation ist in jeder Beziehung unerlässlich. Ohne sie können Missverständnisse und Groll schnell entstehen.
Stellt sicher, dass du und dein Partner/deine Partnerin auf dem gleichen Stand seid, indem ihr regelmäßig miteinander redet. Sprecht über euren Tag, eure Gedanken und Gefühle und alles, was euch beschäftigt. Und wenn es zu Streitigkeiten kommt, versucht, sie durch eine ruhige und respektvolle Diskussion zu lösen.
Einfach nur mit deinem Partner/deiner Partnerin zu reden, kann einen großen Unterschied machen. Eine Studie hat gezeigt, dass Paare, die mehr Zeit täglich miteinander verbringen, zufriedener mit ihrer Beziehung sind und mehr positive Eigenschaften an ihrem Partner/ihrer Partnerin sehen. 4
3. Scheut euch nicht, euch verletzlich zu zeigen
Es kann beängstigend sein, sich zu öffnen und sich seinem Partner/seiner Partnerin gegenüber verletzlich zu zeigen. Aber wenn du möchtest, dass deine Beziehung funktioniert, ist es wichtig, dass du in der Lage bist, deine Gedanken, Gefühle und Ängste mit ihm/ihr zu teilen.
Das bedeutet nicht, dass du jedes Detail deines Lebens offenbaren musst. Aber offen und ehrlich über die Dinge zu sein, die dir wichtig sind, kann helfen, eine tiefere Verbindung zwischen dir und deinem Partner/deiner Partnerin zu schaffen. 5 Es kann auch einfacher machen, Konflikte zu lösen, wenn sie auftreten.
4. Verwöhnt euch gegenseitig
Wer fühlt sich nicht gerne geliebt und geschätzt? Eine tolle Art, deinem Partner/deiner Partnerin zu zeigen, wie sehr du ihn/sie schätzt, ist, ihn/sie hin und wieder zu verwöhnen. Das kann ganz einfach sein: Bring ihm/ihr das Frühstück ans Bett, gib ihm/ihr eine Massage oder lad ihn/sie zu einem besonderen Dinner ein.
Es muss nicht immer etwas Großes oder Aufwändiges sein. Es geht einfach darum, ihm/ihr zu zeigen, dass du an ihn/sie denkst und ihn/sie wertschätzt.
Es kann auch hilfreich sein, die “Liebessprache” deines Partners/deiner Partnerin zu kennen. Das ist die Idee, dass wir alle unterschiedliche Arten haben, Liebe auszudrücken und zu empfangen. 6 Wenn zum Beispiel die Liebessprache deines Partners/deiner Partnerin “körperliche Berührung” ist, kann eine einfache Umarmung oder Massage mehr bedeuten als alles andere. 7
5. Nehmt euch Zeit füreinander
Im hektischen Alltag kann die Beziehung leicht auf der Strecke bleiben. Aber wenn du möchtest, dass sie funktioniert, ist es unerlässlich, euch Zeit füreinander zu nehmen. Das bedeutet, qualitativ hochwertige Zeit zu reservieren, um zusammen zu sein und euch wieder zu verbinden.
Das kann alles Mögliche sein, von regelmäßigen Date-Nights bis hin zu einem gemeinsamen Wochenendausflug. Oder sogar schon das gemeinsame Planen eines Dates kann eurer Beziehung guttun. 8 Wichtig ist, dass ihr zusammen Zeit ohne Ablenkungen wie Arbeit, Kinder oder andere Verpflichtungen verbringt.
Diese gemeinsame Zeit hilft euch, euch einander näher zu fühlen und gemeinsame Erinnerungen zu schaffen.
6. Bleib authentisch
Eines der wichtigsten Dinge in jeder Beziehung ist, du selbst zu sein. Das bedeutet, echt und authentisch zu sein und nicht zu versuchen, eine Rolle zu spielen, von der du denkst, dass sie deinem Partner/deiner Partnerin gefallen könnte.
Dein Partner/Deine Partnerin hat sich aus einem Grund in dich verliebt. Es besteht also keine Notwendigkeit, dich zu verändern, nur um ihn/sie zu erfreuen. Das würde nur eine Distanz zwischen euch schaffen.
Bleib einfach du selbst und lass die Beziehung sich natürlich entwickeln. Das ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass ihr beide auf lange Sicht glücklich und erfüllt seid. 9
7. Macht euch nicht wegen Kleinigkeiten verrückt
In jeder Beziehung gibt es Meinungsverschiedenheiten und Streitigkeiten. Das ist ein normaler Teil von engen Beziehungen, besonders wenn man mit Unterschieden in Persönlichkeiten und Meinungen umgeht. 10
Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, sich nicht wegen Kleinigkeiten verrückt zu machen. Wenn ihr in der Lage seid, von den kleinen Dingen abzulassen, kann das helfen, größere Auseinandersetzungen und Meinungsverschiedenheiten zu vermeiden.
Und wenn doch ein Konflikt entsteht, versucht, euch auf das aktuelle Problem zu konzentrieren und nicht auf vergangene Probleme. Das wird euch helfen, im Moment präsent zu bleiben und schneller eine Lösung zu finden.
8. Gönnt euch Zeit mit anderen Menschen außerhalb der Beziehung
Es ist super, Zeit als Paar zu verbringen, aber es ist genauso wichtig, auch mal alleine zu sein. Das hilft euch dabei, eure individuellen Identitäten und Interessen zu pflegen.
Es ist total okay und sogar gesund, Zeit mit Freunden oder Familienmitgliedern außerhalb der Beziehung zu verbringen. Tatsächlich kann die Zeit mit euren engen Freunden und die Pflege guter Beziehungen zu ihnen eure mentale Gesundheit erheblich stärken. 11
Also, fühlt euch nicht schuldig, wenn ihr euch ab und zu Zeit für euch selbst nehmt. Sprecht es nur vorher mit eurem Partner/innen ab. So weiß er/sie, dass ihr nicht versucht, Abstand zu gewinnen.
9. Scheut euch nicht vor kniffligen Gesprächen
In jeder Beziehung gibt es knifflige Gespräche, die geführt werden müssen. Diese können von finanziellen Problemen bis zu Meinungsverschiedenheiten reichen.
Aber es ist wichtig, sich nicht vor diesen Gesprächen zu drücken, nur weil sie unangenehm sein könnten. Je früher ihr in der Lage seid, das Problem anzusprechen, desto besser wird eure Beziehung sein.
Probleme unter den Teppich zu kehren, wird sie nur auf lange Sicht verschlimmern. Seid also ehrlich zu eurem Partner/innen und kommuniziert offen über alle Schwierigkeiten, die ihr haben könnt. Nutzt diese Zeit, um effektive und respektvolle Kommunikationsstrategien zu erlernen, damit ihr diese Gespräche reibungsloser bewältigen könnt. 12
10. Sagt “Entschuldigung”, wenn ihr im Unrecht seid
Zuzugeben, dass man im Unrecht ist, kann hart sein, aber es ist ein wichtiger Teil jeder Beziehung. Wenn ihr einen Fehler gemacht habt, übernehmt die Verantwortung und entschuldigt euch bei eurem Partner.
Das zeigt, dass ihr bereit seid, die Verantwortung für eure Handlungen zu übernehmen und eure Beziehung genug wertschätzt, um die Dinge wieder ins Lot zu bringen. Es kann auch helfen, zukünftige Streitigkeiten zu vermeiden, indem es aufkommende Ressentiments entkräftet. 13
Also, habt keine Angst, “Entschuldigung” zu sagen, wenn ihr im Unrecht seid. Diese einfache Geste kann viel dazu beitragen, eine gesunde und glückliche Beziehung aufrechtzuerhalten.
11. Zeigt eure Wertschätzung
Es ist wichtig, immer eure Wertschätzung für euren Partner/innen auszudrücken, auch wenn es nur auf kleine Weise geschieht. Das kann alles sein, von einem selbstgekochten Abendessen bis hin zu einem netten Kompliment.
Eure Wertschätzung zu zeigen, ist eine Art, eurem Partner/innen zu sagen, dass ihr glücklich in der Beziehung seid und dass ihr seine/ihre Präsenz in eurem Leben wertschätzt. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, ihn/sie sich geliebt und geschätzt fühlen zu lassen.
Bemüht euch also, eurem Partner/innen zu zeigen, wie sehr ihr ihn/sie schätzt. Das wird helfen, die Flamme in eurer Beziehung am Brennen zu halten und sie zu stärken.
12. Blickt stets auf das Positive im Anderen
Kein Mensch ist perfekt, und das ist völlig okay. Es ist essentiell, sich immer wieder ins Gedächtnis zu rufen, dass jeder seine Macken hat und keine Beziehung jemals makellos sein wird.
Das Wichtigste dabei ist, dass ihr stets versucht, das Positive in eurem Partner/in zu erkennen, selbst wenn er/sie mal einen schlechten Tag hat. Dies kann dazu beitragen, euch stärker mit ihm/ihr verbunden zu fühlen und ihn/sie besser zu verstehen. Es kann auch helfen, nachsichtiger zu sein, wenn er/sie mal einen Fehler begeht.
Diese Herangehensweise wird oft als das Geheimnis für die Langlebigkeit von Paaren genannt, die viele Jahre zusammen sind. Sie wurde eng mit einer höheren Beziehungszufriedenheit, einem langsameren Rückgang der Zufriedenheit über die Zeit und einer größeren Wahrscheinlichkeit der Beziehungskontinuität in Verbindung gebracht. 14 15 Wenn ihr wollt, dass eure Beziehung die Zeit überdauert, erinnert euch immer daran, das Positive in eurem Partner/in zu sehen.
13. Integriert non-sexuellen Körperkontakt
Körperkontakt ist eine mächtige Methode, um mit jemandem in Verbindung zu treten und kann dazu beitragen, eure Beziehung zu festigen. 16 Aber nicht jeder Körperkontakt muss sexuell sein.
Forschungen haben gezeigt, dass non-sexueller Körperkontakt genauso wichtig für die Aufrechterhaltung der Beziehungszufriedenheit, der Zufriedenheit des Partners und der psychologischen Intimität in einer glücklichen und gesunden Beziehung ist. 17 Dies kann alles sein, vom Händchenhalten, Kuscheln auf der Couch, Rückenmassagen, oder einfach nur nah beieinander zu sitzen.
Versucht, non-sexuellen Körperkontakt in eure Beziehung zu integrieren. Dies wird dazu beitragen, die Intimität und Verbundenheit zwischen euch und eurem Partner/in zu steigern.
14. Bringt einander zum Lachen
Es wird oft gesagt, dass Lachen die beste Medizin ist, und das trifft besonders auf Beziehungen zu. Lachen kann positive Gefühle bei dir und deinem/deiner Partner/in hervorrufen und wurde mit erhöhter Beziehungszufriedenheit, Kommunikation und Intimität in Verbindung gebracht. 18 19
In unserer hektischen und stressigen Welt ist es wichtiger denn je, Zeit für das Lachen in deiner Beziehung zu finden. Schaut euch also zusammen eine lustige Komödie an, erzählt euch Witze oder seid einfach albern miteinander. Das wird dazu beitragen, die Funken in eurer Beziehung am Leben zu erhalten und sie zu stärken.
Diese 14 Beziehungstipps können dir dabei helfen, eine glückliche und gesunde Beziehung zu pflegen. Denke immer daran, dass jede Beziehung einzigartig ist, also passe diese Tipps an deine spezielle Beziehung an.
Möchtest du mehr Beziehungsregeln kennen lernen? Hier sind weitere Tipps für eine glückliche und gesunde Beziehung.
Ratschläge für eine funktionierende Beziehung
Falls du/im schon mal in einer Beziehung warst, weißt du/im, dass es ständige Bemühungen braucht, um sie zum Erfolg zu führen. Obwohl es kein Patentrezept für ewige Liebe gibt, haben glückliche Paare einige Strategien geteilt, die sie anwenden, um ihre Beziehung stark zu halten.
Wie bei allem, was einen Kampf wert ist, erfordert auch eine gesunde und blühende Beziehung Zeit, Energie, Geduld und vor allem ehrliches Engagement. Die Investition und die Motivation, eine Beziehung von beiden Seiten fortzusetzen, sind der Schlüssel, um die Stürme zu überstehen, die jede Beziehung unweigerlich erlebt. 20
Die folgenden Ratschläge können dir/im helfen, eine robuste und gesunde Beziehung mit deinem/deiner Partner/in aufzubauen und zu pflegen.
1. Legt gesunde Grenzen fest
Grenzen fungieren als “Grundstücksgrenzen”, die definieren und schützen, was euch gehört. 21 In einer Beziehung sorgen gesunde Grenzen dafür, dass sich beide Partner sicher, respektiert und wohl fühlen.
Diese Beispiele für gesunde Grenzen in einer Beziehung können dir/im einen Eindruck davon vermitteln, was Grenzsetzung in der Praxis bedeutet:
- Wertschätzung und Respekt für die Unabhängigkeit des anderen
- Kenntnis und Achtung der Grenzen des anderen
- Dem anderen Raum geben, wenn er/sie ihn braucht
Wenn sich beide Partner wohl und respektiert fühlen, kann das dazu beitragen, eine stärkere und länger anhaltende Bindung zu schaffen.
2. Hör auf, über vergangene Verletzungen zu grübeln
Es ist natürlich, Wut und Groll festzuhalten, wenn man vom Partner verletzt wurde. Aber das Nachdenken über vergangene Verletzungen kann mehr schaden als nützen.
Es hindert dich/im nicht nur daran, weiterzugehen und den gegenwärtigen Moment zu genießen, es kann auch deine Beziehung auf lange Sicht schädigen. 22 Wenn du/im dich auf vergangene Verletzungen konzentrierst, versuche, den Zorn und Groll loszulassen, den du/im festhältst. Das hilft dir/im, dich auf die positiven Aspekte deiner Beziehung zu konzentrieren und vorwärts zu gehen.
Es ist leicht für Paare, in die Falle zu tappen, über ihre Beziehungen zu grübeln. Dieser Leitfaden wird dir/im dabei helfen, das Überdenken in einer Beziehung zu stoppen und jeden Moment zu genießen.
3. Sei klar in Bezug auf deine Bedürfnisse
Um eine gesunde Beziehung zu führen, ist es wichtig, dass du/im dich wohl fühlst, deine Bedürfnisse gegenüber deinem Partner zu äußern. Wenn du/im dir unsicher bist, was deine Bedürfnisse sind, ist das in Ordnung - scheue dich nicht, um Hilfe zu bitten, um sie herauszufinden.
Sobald du/im klar darüber bist, was du/im brauchst, teile es deinem Partner klar und ehrlich mit. 23 Dies hilft sicherzustellen, dass deine Bedürfnisse erfüllt werden und dass dein Partner weiß, was dich glücklich und erfüllt macht.
4. Flexibilität ist der Schlüssel
Keine Beziehung ist makellos und es wird unvermeidlich Momente geben, in denen du und dein Partner/ deine Partnerin unterschiedlicher Meinung seid. In solchen Situationen kann die Fähigkeit, verschiedene Perspektiven zu erkennen und sich anzupassen, dabei helfen, eine Lösung zu finden. 24
Es ist nicht notwendig, stur an deiner/seiner Meinung festzuhalten – manchmal ist es völlig okay, loszulassen und die Dinge aus der Sicht deines Partners/deiner Partnerin zu betrachten. Dies kann dazu beitragen, ein tieferes Verständnis und eine bessere Zusammenarbeit in eurer Beziehung zu fördern.
Wenn du und dein Partner/ deine Partnerin euch nicht einig seid, versucht, einen Kompromiss zu finden, mit dem ihr beide zufrieden seid. Tretet aus eurer Komfortzone heraus und seid bereit zu Kompromissen - das kann einen großen Unterschied für eure Beziehung machen.
5. Gib der Zeit Zeit
Jede Beziehung braucht Zeit, um sich zu entwickeln, und es ist wichtig zu bedenken, dass jede Beziehung einzigartig ist. Es ist nicht notwendig, eure Beziehung mit anderen zu vergleichen - konzentriere dich einfach auf die Verbindung, die du mit deinem Partner/deiner Partnerin hast.
Eure Beziehung wird sich natürlich in einem anderen Tempo entwickeln als die anderer Paare und das ist völlig in Ordnung. 25 Konzentriere dich einfach auf den Fortschritt, den du machst und vertraue darauf, dass die Dinge sich zu ihrer eigenen Zeit fügen werden.
Gib dir und deinem Partner/deiner Partnerin Zeit, einander kennenzulernen und zusammen zu wachsen. Wenn du geduldig bist und deiner Beziehung die Zeit gibst, sich in ihrem eigenen Tempo zu entwickeln, wird sie stärker sein.
6. Vertrauen aufbauen
Eine der wichtigsten Grundlagen für eine gesunde Beziehung ist das Vertrauen. Deinem Partner/deiner Partnerin zu vertrauen bedeutet, auf ihn/sie zählen zu können, wenn du ihn/sie brauchst - und zu wissen, dass er/sie für dich da ist, egal was passiert.
Vertrauen ist entscheidend für Liebe und Intimität. 26 Ohne Vertrauen ist es schwierig, sich sicher und geborgen in deiner Beziehung zu fühlen. Wenn du Schwierigkeiten hast, deinem Partner/deiner Partnerin zu vertrauen, versuche, dich zu öffnen und deine Gedanken und Gefühle mit ihm/ihr zu teilen.
Es kann auch hilfreich sein, Zeit miteinander zu verbringen und Aktivitäten zu unternehmen, die Vertrauen aufbauen, wie zum Beispiel teambasierte Spiele oder Aktivitäten. Indem ihr zusammenarbeitet und lernt, aufeinander zu vertrauen, wird es leichter sein, Vertrauen in eurer Beziehung aufzubauen.
7. Vermeide eine Punkteliste
In jeder Beziehung ist es wichtig, sich gehört und wertgeschätzt zu fühlen. Das bedeutet aber nicht, dass du eine Punkteliste führen solltest, wer was tut und wer das Meiste aus der Beziehung herausholt.
Den Überblick darüber zu behalten, wer vorn liegt und wer hinten liegt, ist ein sicherer Weg, Spannungen und Konflikte in deiner Beziehung zu schaffen. Anstatt Punkte zu zählen, konzentriere dich darauf, unterstützend und verständnisvoll für die Bedürfnisse deines Partners/deiner Partnerin zu sein.
Wenn du das Gefühl hast, nicht geschätzt zu werden, sprich mit deinem Partner/deiner Partnerin darüber - versuche nicht, einen Überblick darüber zu behalten, wer mehr tut oder wer mehr aus der Beziehung herausholt.
8. Seid füreinander da
Eine der besten Maßnahmen, die du für deine Beziehung ergreifen kannst, ist, deinen Partner/deine Partnerin in seinen/ihren Zielen und Ambitionen zu unterstützen. Wenn du deinem Partner/deiner Partnerin zeigst, dass du an seiner/ihrer Seite bist, kann das einen enormen Einfluss auf seine/ihre Motivation, Selbstwertgefühl und persönliche Entwicklung haben. 27
Unterstützung hat keine universelle Definition - sie kann alles von aufmunternden Worten bis hin zur Übernahme praktischer Aufgaben beinhalten, um deinem Partner/deiner Partnerin bei der Verwirklichung seiner/ihren Ziele zu helfen.
Es ist wichtig, für deinen Partner/deine Partnerin da zu sein, wenn er/sie dich braucht und ihm/ihr zu zeigen, dass du in seinen/ihren Erfolg investiert bist.
9. Feiert die kleinen Dinge
In einer Beziehung kann es leicht passieren, dass man im Alltagstrott feststeckt und vergisst, gemeinsame Erfolge zu feiern. Aber sich die Zeit zu nehmen, um eure Errungenschaften - egal wie klein sie auch sein mögen - zu feiern, kann dazu beitragen, ein Gefühl der Verbundenheit und Nähe in eurer Beziehung zu bewahren.
Ihr müsst keine rauschenden Partys veranstalten oder exotische Urlaube buchen - manchmal sind es die einfachsten Dinge, die am meisten zählen. Ein Frühstück im Bett, eine Rückenmassage oder sogar ein einfacher Anruf, um “Ich liebe dich” zu sagen, kann ausreichen, um deinem Partner/deiner Partnerin zu zeigen, dass du an ihn/sie denkst und ihn/sie wertschätzt.
Also, das nächste Mal, wenn du etwas Großes oder Kleines erreichst, nimm dir einen Moment Zeit, es mit deinem Partner/deiner Partnerin zu teilen und euren Erfolg gemeinsam zu feiern. Das Feiern von positiven Ereignissen in deinem Leben wird nicht nur eure Beziehung stärken und sicherer machen - es wird dir auch helfen, dich stärker mit deinem Partner/deiner Partnerin verbunden zu fühlen und mehr Freude und Aufregung in dein Leben zu bringen. 28
10. Halte das Gleichgewicht in deinem Leben aufrecht
Es ist leicht, deinen Partner/deine Partnerin zum Mittelpunkt deines Universums zu machen, wenn du in einer Beziehung bist. Aber denk daran, du bist immer noch eine eigenständige Person mit eigenen Bedürfnissen und Wünschen - deine Beziehung sollte ein Teil deines Lebens sein, nicht das Ganze.
Es ist entscheidend, ein Gefühl für Balance in deinem Leben zu bewahren, insbesondere wenn du in einer Beziehung bist. Vergiss nicht, Zeit mit deinen Freunden und deiner Familie zu verbringen, deinen Hobbys nachzugehen und deine eigenen Interessen zu pflegen. 29 30 Diese Aspekte sind genauso wichtig wie deine Beziehung und helfen dir dabei, geerdet und ausgeglichen zu bleiben.
- Boundaries in Dating: How Healthy Choices Grow Healthy Relationships
- Love in Every Season: Understanding the Four Stages of Every Healthy Relationship
- Love More, Fight Less: Communication Skills Every Couple Needs: A Relationship Workbook for Couples
- Infidelity Recovery Workbook for Couples: Tools and Exercises to Rebuild Your Relationship
- Healthy Me, Healthy Us: Your Relationships Are Only as Strong as You Are
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Janet Smith
Janet Smith ist eine freiberufliche Schriftstellerin, die über Psychologie, Beziehungen und Dating schreibt. Sie war schon immer daran interessiert, das menschliche Gehirn zu …
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