Du möchtest deine romantische Beziehung aufpeppen oder deine Partnerin noch glücklicher machen? Es gibt viele Dinge, die du tun kannst, um einen Unterschied zu machen. Glückliche Beziehungen entstehen nicht über Nacht.
Also, mach dir keinen Stress, die perfekte Freundin sein zu müssen. Du kannst trotzdem eine fantastische Partnerin sein, und wenn dein Schatz genauso toll ist, werdet ihr gemeinsam herausfinden, wie man eine Beziehung zum Laufen bringt.
Eine erfolgreiche Beziehung erfordert Arbeit, aber es lohnt sich so sehr! Hier ist unser Beziehungsratgeber, der dir hilft, deine Beziehung noch besser zu gestalten.
Was bedeutet es, eine ‘gute Freundin’ zu sein?
Bevor wir dir Tipps geben, wie du zur Super-Partnerin wirst, wollen wir einige Dinge klarstellen:
- Dein Partner/deine Partnerin sollte niemals von dir verlangen, die perfekte Ehefrau/Ehemann oder Freundin/Freund zu sein.
- Dein Schatz hat kein Recht dir vorzuschreiben, wer du sein sollst und was du tun sollst.
- Eine gute Freundin/ein guter Freund zu sein bedeutet nicht, allem zuzustimmen, was dein Partner/deine Partnerin möchte.
- Eine gute Freundin/ein guter Freund zu sein bedeutet auch nicht, die Bedürfnisse deines Partners/deiner Partnerin über deine eigenen zu stellen.
- Vergiss Geschlechterklischees und lehne Sexismus ab.
- Jetzt, wo wir das geklärt haben, können wir darüber sprechen, wie man erfolgreiche Beziehungen aufbaut und was genau du tun kannst, um zur sogenannten Super-Partnerin/Super-Partner zu werden.
Ratschläge, um eine noch bessere Freundin/Freund zu werden
Wir sind hier nicht, um dir zu sagen, wie du dich in “Heiratsmaterial” verwandeln kannst! Du bist eine eigenständige Person und das ist mehr als genug. Wir sind hier, um dir Tipps und Tricks zu geben, wie du eine noch bessere Freundin/Freund werden und so eine gesunde Beziehung aufbauen kannst.
1. Zeige Empathie
Empathisch zu sein bedeutet, dass du versuchst, die Welt aus der Perspektive deines Partners/deiner Partnerin zu sehen. Du versetzt dich in seine/ihre Lage und versuchst zu verstehen, was er/sie gerade durchmacht.
Steht dein Partner/deine Partnerin unter beruflichem Stress oder hat er/sie Schwierigkeiten, finanziell über die Runden zu kommen? Hat er/sie vielleicht kürzlich einen geliebten Menschen verloren? Unabhängig vom Grund, Fragen zu stellen und zuzuhören zeigt, dass du dich für ihn/sie interessierst.
Empathie zu zeigen ist nicht nur eine Form der Fürsorge, sondern auch ein Schlüssel zum Aufbau langfristiger, gesunder Beziehungen. Wir alle erleben Höhen und Tiefen in unserem turbulenten Liebesleben, Momente, in denen es nicht immer einfach oder aufregend ist.
Wenn du zeigst, dass du verstehst, was dein Partner/deine Partnerin durchmacht, zeigt das, dass du dich um ihn/sie kümmerst. Und wenn dein Partner/deine Partnerin weiß, dass du bereit bist, zuzuhören und seine/ihre Gefühle nachzuvollziehen, wird er/sie deine Unterstützung mehr schätzen als alles andere. Es ist nicht immer leicht, aber mit etwas Anstrengung von beiden Seiten ist es definitiv machbar.
2. Schätze die Stille
Die Fähigkeit, gemeinsam in Stille zu verweilen, zeigt, dass ihr einander vertraut und dass ihr euch in der Gegenwart des anderen wohlfühlt, ohne ständig reden zu müssen. Ihr müsst nicht immer plaudern, und tatsächlich kann eine stille Zeit euch dabei helfen, eine noch tiefere Verbindung zueinander aufzubauen.
Das bedeutet nicht, dass du Gespräche mit deinem Partner/deiner Partnerin meiden solltest oder die Stille als Ausrede nutzt, um Probleme zu vermeiden. Es ist vielmehr eine Gelegenheit, um gemeinsam Energie zu tanken und sich nach einem hektischen Tag voller Menschen und Stress zu entspannen.
Es ist eine Zeit, in der du und dein Partner/deine Partnerin einfach ihr selbst sein könnt, ohne den Druck, sich verstellen oder jemand anderem gefallen zu müssen. Also macht es euch gemütlich, schaut einen Film, geht spazieren oder tut etwas, das euch beide glücklich macht, ohne dabei Worte zu benötigen.
Beziehungsexperten sind sich einig, dass stille Momente beiden Partnern helfen, sich zu regenerieren. Zudem tragen sie dazu bei, Stress und Ängste abzubauen.
3. Vermeide unaufgeforderte Ratschläge
Wenn dein Partner/deine Partnerin nicht um Rat fragt, dann gib ihn/sie auch nicht. Aussagen wie “du solltest das tun” oder “du solltest das lassen” sind nicht hilfreich, da du damit vorgibst, was sie/er tun sollte, ohne ihre/seine Wünsche zu kennen. Schlimmer noch, du teilst ihnen mit, was du denkst, was sie/er tun sollte, ohne wirklich sicher zu sein, dass du richtig liegst.
Es ist wichtig und notwendig, über ernste Themen zu sprechen, denn das zeigt, dass die Beziehung stark genug ist, um gemeinsam Herausforderungen zu meistern. Unaufgeforderte Ratschläge können jedoch das Vertrauen untergraben, das zwischen zwei (oder mehr) Menschen, die sich lieben und respektieren, aufgebaut wurde.
Vielleicht denkst du, dass dein Partner/deine Partnerin die Meinungen anderer einfach ignorieren und sich nicht davon beeinflussen lassen sollte, aber rate mal? Dein Partner/deine Partnerin möchte vielleicht wirklich wissen, was du denkst! Und wenn sie/er nicht fragt, nimm den Hinweis und behalte deine Meinung für dich.
Denke daran: Jeder hat unterschiedliche Ansichten, und wenn es um ernste Angelegenheiten geht, insbesondere wenn sie deine Partnerin direkt betreffen, ist es am besten, keine unaufgeforderten Ratschläge zu geben.
4. Genieße qualitativ hochwertige Zeit miteinander
Qualitativ hochwertige Zeit miteinander zu verbringen ist wichtiger als die reine Menge an Zeit, die ihr zusammen verbringt. Was wirklich zählt, ist, dass ihr beide das Gefühl habt, eine gemeinsame Basis zu haben, auf der ihr teilen und euch darauf freuen könnt, einander zu sehen.
Es spielt keine Rolle, ob ihr gemütliche Zeit zu zweit zu Hause verbringt oder ein wenig Zeit in der Öffentlichkeit genießt. Wichtig ist, dass ihr beide euch wohl fühlt, offen über eure Gedanken sprecht und gerne ungestörte Zeit miteinander verbringt.
Qualitativ hochwertige Zeit miteinander zu verbringen, ist das Herzstück jeder glücklichen Beziehung, denn es zeigt deinem Partner/deiner Partnerin, dass er/sie dir wichtig genug ist, um ihn/sie über alles andere zu stellen.
5. Vermeide ständiges Nörgeln
Ständiges Nörgeln ist eines der schlimmsten Dinge, die du deinem Partner/deiner Partnerin antun kannst, denn es zeigt ihnen, dass du mit ihnen unzufrieden bist. Das Schlimmste am Nörgeln ist, dass es die Botschaft vermittelt, dass du glaubst, du liegst richtig und dein Partner/deine Partnerin liegt falsch, egal wie trivial das Thema sein mag. Es lässt ihn/sie fühlen, als könnte er/sie in deinen Augen nichts richtig machen.
Wenn dich etwas stört, warte nicht darauf, dass er/sie sich entschuldigt, sondern sprich offen darüber. Es ist völlig in Ordnung, ruhig zu erklären, was dich stört und wie dein Partner/deine Partnerin es in Zukunft vermeiden kann, es erneut zu tun.
6. Schenke ihnen Komplimente und zeige Wertschätzung
Wir alle möchten uns in den Leben anderer Menschen wichtig und geschätzt fühlen. Sag deinem Partner/deiner Partnerin, wie sehr du ihn/sie schätzt. Das wird ihm/ihr ein gutes Gefühl geben und sicherstellen, dass er/sie weiß, wie viel er/sie dir bedeutet. Noch besser ist es, wenn du diese Wertschätzung durch Worte, Taten und kleine Geschenke zum Ausdruck bringst. Komplimente sind immer schön, aber sie sind besonders wertvoll, wenn sie von jemandem kommen, der uns wirklich kennt und liebt.
Wenn dein Partner/deine Partnerin etwas Gutes tut, nimm es wahr und zeige deine Wertschätzung. Komplimente sind eine Win-Win-Situation: Dein Partner fühlt sich gut und weiß gleichzeitig, wie sehr du dich kümmerst, indem du die Dinge bemerkst, die er/sie für dich tut.
7. Zeige Interesse an ihren Hobbys und Leidenschaften
Wir alle teilen gerne, was wir lieben, mit den wichtigen Menschen in unserem Leben. Wenn du Interesse an den Lieblingsaktivitäten deines Partners/deiner Partnerin zeigst und ihn/sie darüber sprechen lässt, wird er/sie sich als Teil eines Teams mit dir fühlen.
Fragen zu stellen und über Dinge zu sprechen, die deinem Partner/deiner Partnerin wichtig sind, zeigt, dass du dich genug kümmerst, um zuzuhören und seine/ihre Perspektive zu verstehen. Indem du die kleinen Dinge über seine/ihre Hobbys und Leidenschaften bemerkst, gibst du deinem Partner das Gefühl, etwas Besonderes zu sein, weil es zeigt, dass du die Details beachtest.
8. Respektiere sie und ihre Entscheidungen
Respekt ist ein Schlüsselelement in jeder Beziehung. Um deine Partnerin zu respektieren, musst du akzeptieren, dass er/sie eine eigenständige Person mit unterschiedlichen Gedanken, Meinungen und Einsichten ist.
Respekt bedeutet nicht nur, die Gedanken und Meinungen deines Partners/deiner Partnerin zu akzeptieren, sondern auch das Vertrauen zu haben, dass er/sie in der Lage ist, gute Entscheidungen zu treffen. Ihm/ihr die Freiheit zu lassen, eigene Entscheidungen zu treffen, zeigt, dass du ihn/sie als Person respektierst.
Wenn du mit deinem Partner/deiner Partnerin nicht einverstanden bist, äußere deine Bedenken auf ruhige und respektvolle Weise. Deinen Standpunkt respektvoll zu präsentieren, zeigt, dass du seine/ihre Meinung wertschätzt, anstatt ihm/ihr einfach zu sagen, was er/sie tun soll.
Eine glückliche und gesunde Beziehung erfordert, dass du deinem Partner/deiner Partnerin die Zeit, Aufmerksamkeit, den Respekt und die Komplimente gibst, die er/sie verdient. Denke daran, dass es zwei Menschen braucht, um eine Beziehung zu führen. Wenn ihr beide bereit seid, Opfer für das Glück des anderen zu bringen, unabhängig davon, wie beschäftigt oder müde ihr seid, kann das einen großen Unterschied machen.
- Love: The Psychology of Attraction: A Practical Guide to Successful Dating and a Happy Relationship
- Single, Dating, Engaged, Married: Navigating Life and Love in the Modern Age
- The Power of Four Bases for Relationships: Can You Hit a Home Run in a Relationship?
- Communication and Relationship: A Guide to Deeper Connection, Trust and Intimacy to Improve Communication and Strengthen Your Bond as a Couple
- Couple's Bucket List: 101 Fun, Engaging Dating Ideas
Janet Smith
Janet Smith ist eine freiberufliche Schriftstellerin, die über Psychologie, Beziehungen und Dating schreibt. Sie war schon immer daran interessiert, das menschliche Gehirn zu …
Read full bio
