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Wie lange dauert es, bis aus lockeren Dates eine feste, romantische monogame Beziehung wird? Gibt es so etwas wie zu viele Dates? Und wann ist der richtige Zeitpunkt, um “das Gespräch” zu führen?
Mit dem Älterwerden und Reifen verändern sich unsere Beziehungen und die Art und Weise, wie wir mit ihnen umgehen, ändert sich ebenfalls. 1 Und ebenso verändern sich die Zeiträume, in denen wir möchten, dass Dinge passieren. Der Übergang vom jugendlichen Dating zu einer festen romantischen Beziehung kann sowohl aufregend als auch beängstigend sein. Bei manchen passiert es schnell und leicht; bei anderen ist es ein bisschen komplizierter und kann ein Jahrzehnt oder länger dauern. 2
Es gibt keine richtige oder falsche Antwort, aber wenn du dich fragst, wie viele Dates es braucht, bis deine Beziehung offiziell ist, gibt es ein paar Dinge zu bedenken.
1. Die 10-Dates-Regel
Vielleicht hast du schon von der 10-Dates-Regel gehört, die besagt, dass du mindestens 10 Dates mit jemandem haben solltest, bevor du entscheidest, ob du eine Beziehung mit ihm/ihr eingehen möchtest.
Obwohl es keine feste Regel gibt, wie viele Dates du haben solltest, bevor du eine Beziehung eingehst, ist die 10-Dates-Regel ein guter Richtwert. Diese Regel gibt dir die Möglichkeit, jemanden ziemlich gut kennenzulernen, bevor du entscheidest, ob du die Dinge auf die nächste Stufe heben möchtest. Zwischen Jugend und Erwachsensein sind Beziehungen im Erwachsenenalter in der Regel länger und können in ihrer Qualität von denen, die in der Jugend gebildet wurden, abweichen. 3
Allerdings sind für manche Personen zehn Dates zu viele und andere benötigen zusätzliche Zeit. Es hängt von deiner Einstellung zum Dating, deinem Interesse an der Person, die du triffst, und deinem Bereitschaftsgrad ab, eine feste Beziehung einzugehen.
Die durchschnittliche Zeit, um zehn Dates zu haben, beträgt etwa sechs Wochen, kann aber je nach deinem Terminplan und der Länge der Pausen zwischen den Dates kürzer oder länger sein.
2. Ziele auf Dating-Meilensteine ab, nicht auf die Anzahl der Dates
Vergiss die Zählerei der Dates und konzentriere dich lieber auf bestimmte Meilensteine, die du erreichen möchtest, bevor du von “lässig” zu “ernst” übergehst.
Vielleicht hast du schon ein tiefgründiges Gespräch über eure gemeinsame Zukunft geführt oder die Freunde deines/deiner potenziellen Schatzes kennengelernt. Kennst du deinen/deine Partner/in gut genug, um zu wissen, was ihr beide in einer Beziehung schätzt?4 Vielleicht habt ihr auch schon darüber gesprochen, ob eure Engagement-Level auf einer Linie liegen. 5
Das sind alles wichtige Punkte, die du im Hinterkopf behalten solltest, bevor du dich in eine ernsthafte Beziehung stürzt. Indem du dich auf diese Meilensteine konzentrierst, könnt ihr besser abschätzen, ob ihr beide auf derselben Wellenlänge seid und bereit seid, die Dinge auf das nächste Level zu heben.
3. Hör auf dein Bauchgefühl
Einer der besten Wege zu ermitteln, ob du bereit für eine Beziehung bist, ist auf dein Bauchgefühl zu hören. Wenn du ständig an deine/n potentielle/n Partner/in denkst, dich auf eure Treffen freust und gerne Zeit mit ihm/ihr verbringst, dann bist du wahrscheinlich bereit für etwas Ernsthafteres. Vielleicht investierst du auch mehr Zeit und Energie in die Beziehung und fängst an, dich emotional stärker an deinen/deine Partner/in zu binden. 6
Andererseits, wenn du ständig Ausreden suchst, um die Zeit mit ihm/ihr zu vermeiden oder dich unwohl oder unter Druck gesetzt fühlst, ist das vielleicht ein Zeichen dafür, dass du noch nicht bereit für eine Beziehung bist.
Wenn du dir unsicher bist, ob du bereit für eine Beziehung bist, kann es hilfreich sein, mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied über deine Gefühle zu sprechen. Sie können dir eine Außenperspektive bieten, die dir bei deiner Entscheidung helfen kann.
4. Ihr habt schon Pläne für die Zukunft gemacht
Wenn du dich dabei ertappst, Pläne für die Zukunft mit deinem/deiner Dating-Partner/in zu machen, ist das ein gutes Zeichen dafür, dass du bereit bist, die Dinge auf die nächste Stufe zu bringen. Vorausplanen zeigt, dass du daran interessiert bist, weiterhin Zeit miteinander zu verbringen und dass du Vertrauen in eure Beziehung hast.
Oft berücksichtigen Menschen in sich entwickelnden Beziehungen langfristige Ziele für die Beziehung als Ganzes und die Bedürfnisse und Wünsche beider Partner. So entsteht die Identität eines Paares, die viele verschiedene Formen annehmen kann. 7
Einige Paare könnten ihre sozialen Leben zusammenführen und unzertrennlich werden, sie könnten anfangen, Pläne zu schmieden, um zusammenzuziehen. Andere haben vielleicht einfachere Zukunftspläne, wie gemeinsam in den Urlaub zu fahren oder die Familien des anderen zu besuchen.
Egal, wie deine Pläne aussehen, wenn du sie mit deinem/deiner Partner/in machst, ist das ein gutes Zeichen dafür, dass du bereit bist, die Dinge auf die nächste Stufe zu heben.
5. Bei dieser Person fühlst du dich wie zuhause
Frag dich mal: Fühlst du dich pudelwohl, wenn du mit deinem Date zusammen bist? Wenn du mit ‘Ja’ antwortest, dann ist das ein ziemlich gutes Zeichen dafür, dass du bereit für eine Beziehung bist. Sich bei jemandem wohl zu fühlen, bedeutet, dass du dieser Person vertraust und dich sicher fühlst. Es zeigt auch, dass ihr auf einer emotionalen Ebene verbunden seid.
Liebe wird oft mit Gefühlen von Sicherheit und Geborgenheit assoziiert. Wenn du dich bei deinem Date so fühlst, ist das ein starkes Indiz dafür, dass du bereit bist für etwas Ernsthafteres. 8 Authentisch zu sein ist ein wichtiger Teil unserer Beziehungen zu anderen und kann unser Selbstwertgefühl beeinflussen. Wenn du das Gefühl hast, dass du bei deinem Date du selbst sein kannst, ist das ein weiteres gutes Zeichen dafür, dass du in einer guten Position für eine feste Beziehung bist. 9
Check mal deine Gefühle und frag dich, ob du dich bei dieser Person wohl und sicher fühlst. Das Gefühl, bei jemandem zu Hause zu sein, ist wichtiger als die tatsächlichen Dates, die ihr hattet.
6. Du bist okay damit, verletzlich zu sein
In einer Beziehung zu sein bedeutet auch, verletzlich zu sein und Teile von dir zu teilen, die du vielleicht nicht mit anderen teilst. Selbstoffenbarung und Intimität sind starke Indikatoren für positive Gesundheitsergebnisse. Wenn du also in der Lage bist, deine Gedanken und Gefühle mit deinem Date zu teilen, ist das ein gutes Zeichen dafür, dass du auf dem richtigen Weg bist. 10
Verletzlichkeiten zu teilen kann von der Erzählung über eine vorherige Beziehung bis hin zum Teilen deiner Ängste und Unsicherheiten reichen. Wenn du verletzlich bist, setzt du dein Vertrauen in dein Date und sagst, dass du damit einverstanden bist, dass er/sie dich ganz sieht.
Für manche Menschen dauert es Monate des Datings, bevor sie sich wohl fühlen, verletzlich zu sein, während andere sich vielleicht von Anfang an wohl damit fühlen. Wenn du okay damit bist, offen und ehrlich zu sein, dann ist es wahrscheinlich, dass du bereit für eine feste Beziehung bist.
7. Du triffst dich mit seine/ihre Liebsten
Die Leute zu treffen, die deinem Date am nächsten stehen, ist ein großer Schritt in der Beziehung. Es zeigt, dass ihr beide die Beziehung ernst nehmt und dass du ihn/sie in dein Leben einbeziehen möchtest.
Wenn ihr schon Monate miteinander ausgeht und du noch nicht seine/ihre Freunde und Familie getroffen hast, ist das ein Zeichen dafür, dass er/sie die Beziehung vielleicht nicht so ernst nimmt wie du. Natürlich gibt es immer Ausnahmen zu dieser Regel, aber das Treffen der Leute, die deinem Date am nächsten stehen, ist im Allgemeinen ein guter Indikator dafür, wohin die Dinge führen.
8. Ihr lebt monogam
Wenn du und dein Schatz euch dazu entschlossen habt, nur noch Augen füreinander zu haben, dann ist das ein ziemlich sicheres Zeichen, dass ihr beide bereit seid, den nächsten Schritt zu wagen. Exklusivität bedeutet, dass ihr euch gegenseitig die volle Aufmerksamkeit schenkt und keine anderen Dates mehr habt. Das ist ein natürlicher Schritt, wenn aus einer lockeren Liaison etwas Ernstes wird. 11
Wenn ihr euch also entschieden habt, exklusiv zu sein, ist es eine gute Idee, mal zu klären, was das genau für euch bedeutet. Seid ihr jetzt ein offizielles Paar? Dürft ihr noch mit anderen Leuten abhängen? Was erwartet ihr von eurer Beziehung? Solche Gespräche helfen dabei, sicherzustellen, dass ihr beide auf dem gleichen Stand seid und bereit für eine ernsthafte Beziehung seid.
Die Entscheidung, exklusiv zu sein, ist ein großer Schritt in einer Beziehung und ein starkes Indiz dafür, dass ihr beide bereit seid, es ernst werden zu lassen.
9. Ihr habt schon “das Gespräch” geführt
Wenn ihr schon mal das berühmt-berüchtigte Beziehungsgespräch geführt habt, dann ist das ein ziemlich klares Zeichen, dass ihr beide bereit seid, es ernst werden zu lassen. In diesem Gespräch geht es meistens um Themen wie Exklusivität, Monogamie und Zukunftspläne.
Klar, das kann ein unangenehmes und nervenaufreibendes Gespräch sein, aber es ist absolut notwendig, wenn du willst, dass eure Beziehung vorankommt. Wenn ihr dieses Gespräch schon hinter euch habt, bedeutet das, dass ihr beide auf einer Wellenlänge seid, was die Richtung eurer Beziehung angeht.
10. Ehrlichkeit ist das A und O
Ehrlichkeit ist in jeder Beziehung das Nonplusultra. Wenn du deinem Partner oder deiner Partnerin nicht die Wahrheit sagen kannst, dann ist die Beziehung wahrscheinlich zum Scheitern verurteilt. 12
Ehrliche Kommunikation bedeutet, dass du deine Gedanken und Gefühle offen auf den Tisch legst und Vertrauen aufbaust. Es zeigt auch, dass du keine Angst vor Konflikten hast und bereit bist, Meinungsverschiedenheiten zu klären. Das stärkt das Vertrauen und kann eure Beziehung nur besser machen. 12
Wenn ihr beide ehrlich zueinander seid, ist das ein starkes Indiz dafür, dass ihr bereit für eine ernsthafte Beziehung seid.
Wie viele Dates solltest du also haben, bevor du dich auf eine ernsthafte Beziehung einlässt? Wie wir gesehen haben, gibt es auf diese Frage keine Pauschalantwort. Es hängt vom jeweiligen Paar und ihrer/seiner individuellen Situation ab.
Viel wichtiger als sich an irgendwelche Regeln zu klammern, ist es, auf die Meilensteine in der Beziehung und dein Bauchgefühl zu achten. Wenn sich alles richtig anfühlt, dann zögere nicht, den nächsten Schritt zu wagen. Wenn du Zweifel hast, ist es vielleicht besser, noch etwas zu warten. Letztendlich bist nur du in der Lage zu entscheiden, wann der richtige Zeitpunkt für eine ernsthafte Bindung gekommen ist.
- Boundaries in Dating: How Healthy Choices Grow Healthy Relationships
- Love: The Psychology of Attraction: A Practical Guide to Successful Dating and a Happy Relationship
- Seriously, This Is Online Dating?: How to Love Yourself Harder and Date Smarter
- Single, Dating, Engaged, Married: Navigating Life and Love in the Modern Age
- Things You Should Already Know About Dating, You F*cking Idiot
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David Hall
David Hall ist ein selbsternannter Dating-Experte, der als freiberuflicher Schriftsteller arbeitet, um Menschen dabei zu helfen, ihre Liebesleben zu verbessern. Er war schon immer …
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